Quand devriez-vous prendre L -Arginine

? L -arginine est un considéré comme un acide aminé non essentiel qui est fabriqué par l'organisme dans des conditions normales alimentaires mais pourraient avoir besoin de suppléments . Il se trouve naturellement dans les noix, les viandes , les oeufs et les produits laitiers . Histoire

chimiste suisse Ernst Schultze isolé pour la première arginine à partir d'un semis de lupin en 1886 . En 1932 , il a été découvert que la L- arginine détoxifie l'ammoniaque du corps , et en 1939 , il a été constaté pour aider le corps en faisant la créatine.
Fonction

L -arginine augmente l'oxyde nitrique (NO) niveaux, contrôle le tonus des vaisseaux sanguins et la flexibilité . Il stimule la production d'insuline et améliore la fonction immunitaire .

Avantages

suppléments L - arginine ont été trouvés pour réduire la pression sanguine et stimuler les réponses du système immunitaire à des bactéries , des virus et des cellules tumorales. Il est considéré comme essentiel pour la croissance musculaire optimale et la réparation des tissus . Les recherches menées à l'école de l'Université de New York de médecine a eu des résultats positifs dans le traitement de l'impuissance chez les hommes avec la L-arginine en raison de sa capacité d'aider à aucune augmentation . Une étude publiée dans la Nature Pharmacien Encyclopédie montré des résultats positifs en utilisant la L-arginine pour les femmes ménopausées avec une histoire de l'excitation sexuelle difficulté .

Recommandations

En tant que partie d'un programme préventif quotidien , 2 g de L -arginine entre les repas doivent être prises. Les hommes peuvent ajouter un gramme supplémentaire avant le rapport sexuel pour la dysfonction érectile . Pour diabétiques de type 2 , une dose de 1000 mg trois fois par jour entre les repas est couramment utilisé . Utilisation de la L-arginine pour traiter une maladie cardiaque existante ne doit être effectuée sous la supervision d'un médecin .
Avertissement

drogues de nitrate, comme la nitroglycérine , peuvent avoir amplifié les effets quand complétant avec arginine . Il pourrait également favoriser la croissance du virus de l'herpès .