Vitamines en herbe de blé

d'herbe de blé , l'un des premiers verts introduits et les plus populaires «superaliments », contient une grande quantité de vitamines , minéraux et autres nutriments . Il est souvent consommé par des personnes qui tentent de construire des muscles et se mettre en forme ; Certaines personnes utilisent même pour détoxifier leur corps et guérir les lésions corporelles. La vitamine C
La vitamine C est généralement associée à des agrumes, comme les citrons , oranges et citrons verts . Toutefois , l'once pour once , herbe de blé contient plus de vitamine C que l'orange . Un puissant antioxydant , la vitamine C est utile pour récupérer de la maladie (y compris le rhume ) et la prévention des maladies ( telles que le scorbut , commun aux marins au cours des années 1500 et 1600 due à une carence en cette vitamine ) . Certaines personnes se sentent vitamine C peut également aider à résoudre la gueule de bois rapidement, ce qui peut être due à son effet antioxydant . Le problème avec l'herbe de blé est que les humains ne peuvent pas digérer comme un solide . Pour profiter de ses avantages , vous devez liquéfier le agropyre et puis la boire .
Vitamine A
La vitamine A est traditionnellement trouvée dans un orange profond ou des légumes verts comme les carottes , le brocoli feuilles , les patates douces et les épinards , et ce sont les études de vitamines ont montré peuvent aider à maintenir la vue d'une personne . Toutefois, selon Salon Foods.com , herbe de blé a le double de la quantité de vitamine A que vous pourriez obtenir en mangeant la même quantité de carottes , qui en dehors de l'herbe de blé sont la source la plus riche de la vitamine non - animal.

autres nutriments

d'herbe de blé contient un certain nombre d'autres vitamines importantes . Il est riche en vitamine E , la vitamine K et en vitamines du complexe B . Herbe de blé est aussi une source de vitamine B- 17 , aussi connu comme l'amygdaline , dont certaines études suggèrent peut aider à prévenir le cancer . En plus de ces vitamines , herbe de blé contient 17 acides aminés et 92 minéraux différents corps humain utilise et besoins . Les éléments nutritifs dans l'herbe de blé sont également dit pour aider à lutter contre le cancer et la réparation des dommages cellulaires des poumons .