Quels sont les avantages d'un lin &Poissons Combo huile

? Oméga- 3 est une huile essentielle trouvée dans les graines de lin , les sardines , le thon et le saumon. Cet acide gras peut aider à prévenir un large éventail de questions liées à la santé . Vision

Dr Gary Heiting , rédacteur en chef adjoint de "All About Vision », dit oméga- 3 peut réduire les symptômes désagréables de la sécheresse des yeux . Il suggère également que le lin et l'huile de poisson peut prévenir la dégénérescence maculaire , une maladie qui peut entraîner la cécité .
Perte de poids

Dr William Sears , auteur et pédiatre bien connu , dit lin améliore le métabolisme du corps pour qu'il brûle les graisses plus efficacement . Il suggère que si le corps devient assez des acides gras sains , il aura moins de fringales pour les graisses malsaines .

Santé cardiovasculaire

gras oméga-3 aminés peuvent aider les niveaux de mauvais cholestérol dans le corps . Cela peut aider à prévenir les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux .
Inflammation

Dr Diane Morris , un scientifique de la nutrition et de la porte-parole du Flax Council of Canada , note que l'inflammation est un facteur dans de nombreuses maladies chroniques comme l'arthrite , la sclérose en plaques et le lupus . Oméga- 3 les acides gras aident à réduire l'inflammation dans le corps .
Santé mentale

oméga- 3 peut être utilisé pour traiter certains types de maladies mentales . Selon le Dr Andrew Stoll , auteur de "The Omega - 3 Connection », oméga-3 signaux de blocs dans le cerveau qui peut conduire à la dépression et le trouble bipolaire .