Risques poudre de protéine de la santé
La plupart des gens veulent mener une vie saine et active , et parfois , un supplément semble être un excellent moyen pour aider à construire le muscle et brûler les graisses . Les poudres protéinées sont très populaires parmi les culturistes et autres athlètes parce qu'ils voient les résultats de leurs efforts exercent plus rapidement que sans les poudres de protéines . Cependant, les poudres de protéines ne sont pas sans risques . Problèmes rénaux
Chaque être humain a besoin de l'apport des protéines pour rester en bonne santé . Cependant, votre corps est fait d'utiliser une certaine quantité de protéines. Selon Votre Doctor.com , trop de protéines peut souligner les reins et le foie en cas d'ingestion sur une longue période de temps. En fait , trop de protéines sur un certain nombre d'années peut réduire la fonction rénale et peut entraîner une insuffisance rénale chez certaines personnes . Apport élevé en protéines peut créer un environnement toxique parce que votre corps ne peut pas excréter les acides supplémentaires .
Caséine et Cancer Lien
Selon Nouvelles naturel , la caséine , le type de protéine présent dans le lait et beaucoup de poudres de protéines , peut provoquer le cancer . Les Nouvelles naturel suggère qu'il existe des indicateurs précoces que les protéines d'origine animale favorisent une variété de types de cancer et que la caséine ont aidé le cancer se développent dans chaque étape du développement . Ces liens sont encore à l'étude et ne sont pas formellement prouvé , selon les Nouvelles naturel , mais jusqu'à ce qu'on en sache plus , le risque ne peut être exclu . Dommages
os
Selon information sur la santé des femmes , en raison de l'augmentation de l'azote dans le système , un régime riche en protéines peut poser des problèmes de santé à long terme de votre système squelettique . Le corps perd du calcium dans l'urine lorsque vous ingérer un excès de protéines . Que le calcium et d'autres os constructeurs sont retirés de vos os , ils voyagent à travers l'urine dans les reins . Une fois là , ils peuvent devenir des calculs rénaux . Les calculs rénaux peuvent être extrêmement douloureux à la fois en raison de leur taille et parce qu'ils peuvent bloquer l'écoulement de l'urine du rein à la vessie . Ils peuvent même nécessiter l'ablation chirurgicale . Sur le long terme , avec la perte prolongée de calcium , certaines personnes peuvent également développer l'ostéoporose .
Comme c'est toujours le cas , consultez votre médecin avant de commencer un nouveau programme de régime . Il ou elle vous aidera à déterminer la quantité appropriée de l'apport en protéines pour votre type de corps , le niveau de forme physique et d'exercice physique .
