Suppléments pour brouillard de cerveau
brouillard du cerveau est le terme utilisé pour décrire la fluctuation légère perte de mémoire jugés inappropriés pour l'âge d'une personne . Les symptômes incluent une incapacité à se concentrer ou de prêter attention , de mémoire, la confusion et la difficulté à traiter l'information . Les suppléments sont disponibles pour contrôler les symptômes de brouillard de cerveau . Phytothérapie Selon le Dr Ni , dans son livre , " Second Spring , " la médecine traditionnelle chinoise utilise trois herbes toniques du cerveau et pour aider à prévenir la perte des fonctions mentales . Ces herbes sont l'armoise à augmenter le flux sanguin , de la sauge pour améliorer la concentration et de romarin pour stimuler les activités cérébrales .
Supplément de vitamine
brouillard du cerveau peut être causée par une carence en vitamine B12 . Selon le Dr Ni , les personnes ayant des niveaux plus élevés de vitamine B12 dans le sang obtiennent de meilleurs résultats aux tests mentaux ; vitamine B12 contribue à maintenir la production de globules rouges dans le sang .
mer suppléments de légumes
microalgues de la mer contribue à soutenir les fonctions du cerveau sain , et elle contient plus de 100 trace minéraux . Suppléments bénéfiques comprennent des algues , la spiruline , Chorella , algues bleu-vert et le varech .
Acides aminés
Selon le Dr Ni , la recherche a montré la L-carnitine pour être un complément bénéfique pour soulager le brouillard du cerveau . L -carnitine est un acide aminé qui peut ralentir l'apparition de la détérioration mentale .
Avertissement
herbes, vitamines et minéraux sont considérés comme des compléments alimentaires par la Food and Drug Administration ( FDA ) . En conséquence , ces suppléments ne sont pas soumis aux mêmes contrôles de qualité que les médicaments .
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