Précautions pour voyager avec des vitamines

Parce que vous pouvez être exposé à plus de germes que d'habitude, et votre corps peut être soumis à un stress supplémentaire tout en voyageant , il peut être d'autant plus important de prendre des vitamines alors que loin de la maison . Même lorsque vous êtes en voyage et de votre routine habituelle , vous pouvez toujours facilement et efficacement continuer de s'en tenir à votre routine de prendre des vitamines . Vous avez juste besoin de prendre quelques précautions simples pour rendre votre vitamine prenant réussie et sans stress . Air Voyage

Si vous voyagez par avion , les précautions que vous devez prendre peuvent être très différents de ceux applicables aux autres formes de Voyage . Pour des raisons de sécurité aérienne , il ya des directives strictes concernant les liquides que vous pouvez apporter sur un vol . Vérifiez auprès de votre compagnie aérienne ou de la Transportation Security Administration pour les lignes directrices les plus récentes , puisque ces règles peuvent changer au fil du temps .
Origine conteneurs

En général , si vous êtes voyager par avion ou tout autre mode , il est préférable de garder vos vitamines dans leurs contenants d'origine lorsque vous voyagez . Toutefois, si nécessaire , vous pouvez supprimer les vitamines de ces conteneurs et de les consolider dans un conteneur de vitamines .

Déversements

Que avion ou de voyager d'une manière différente , vitamines liquides peuvent déborder , ce qui conduit à des désordres et des vitamines perdues . Il est donc préférable si vous pouvez prendre tablette ou en poudre formes de vitamines , au lieu de gélules et de liquides . Si vous devez prendre des vitamines liquides , boucher hermétiquement et les placer dans des sacs en plastique à titre de précaution contre les déversements .
Température

Beaucoup de fabricants de vitamines indiquer sur leurs produits » bouteilles qu'ils peuvent être endommagés s'ils sont exposés à des températures supérieures à un certain niveau . Les températures froides peuvent conduire au gel , en particulier dans le cas des vitamines liquides . Pour éviter les problèmes de température , éviter de garder les vitamines dans les coffres de voitures ou dans les bagages qui peuvent obtenir trop chaud ou froid . Gardez vitamines dans votre bagage à main ou sac à main , que vous gardez avec vous en tout temps .
Perte

bagages enregistrés peut se perdre si vous voyagez par avion ou former , et si cela arrive, vous n'avez plus vos vitamines . Par mesure de précaution contre ce risque , gardez vos vitamines avec vous dans votre sac à main , porte-documents , ou bagage à main .
Liste et les montants

Apportez instructions avec vous lorsque vous vous voyagez afin que vous sachiez combien de chaque vitamine à prendre par jour . Vous pouvez écrire une liste de vos vitamines et des quantités prises et apporter avec vous . Si possible , apporter seulement le plus grand nombre de vos vitamines que vous aurez besoin pour votre voyage , plus un couple supplémentaire de jours , au cas où votre retour est retardé .