L' effet de la créatine sur la pression artérielle

Selon l'Université du Maryland Medical Center , la moitié de la créatine de votre corps est créé naturellement. Le reste est ingéré à partir de produits alimentaires. La créatine est stockée dans les muscles . Importance

suppléments de créatine sont populaires parmi les culturistes et autres athlètes . La créatine peut augmenter la masse musculaire et la force .
Pression artérielle

Lorsque vos cellules musculaires se décomposent , de la créatinine , un produit de créatine phosphate dans les muscles, est créé comme un déchet sous-produit. Dans une étude sur la pression sanguine et de créatinine sérique menée par le Dr Thomas V. Perneger , la pression artérielle a été trouvé à être liée à des taux de créatinine dans le corps .

Niveaux de créatinine dans le corps peut augmenter au cours de la supplémentation en créatine . Cela peut se produire en raison de la rotation accrue des muscles ou une augmentation de la formation .

L'hypertension artérielle peut altérer la fonction rénale . Reins douteux ne peuvent pas enlever efficacement les déchets de l'organisme.

Monohydrate de créatine supplémentation

Une étude de l'Université McMaster à court terme monohydrate de créatine supplémentation chez les hommes et les femmes a montré pas d'effet sur la pression artérielle. Les sujets de cette étude ont créatine pour seulement cinq jours .

Précautions

suppléments de créatine ne doivent pas être prises par une personne ayant des antécédents d' hypertension artérielle , des problèmes rénaux ou une maladie du foie . Consultez votre médecin avant de prendre des suppléments
Interactions médicamenteuses

supplémentation en créatine peut conduire à des lésions rénales lorsqu'il est pris avec ces médicaments . Cimétidine , diurétiques , non -stéroïdiens anti- inflammatoires et le probénécide .

créatine en combinaison avec de la caféine , l'éphédra , ou des stimulants du système nerveux central peut entraîner un accident vasculaire cérébral .