Qu'est-ce que la poudre de lactosérum occasion pour
protéine de lactosérum est fabriqué à partir de lait de vache . Environ 20 pour cent de la protéine dans le lait est la protéine de lactosérum; l'autre 80 pour cent est une protéine de caséine .
Avantages
protéine de lactosérum en poudre contient tous les acides aminés essentiels dont votre corps a besoin quotidiennement . Ceci est particulièrement important pour les athlètes et les personnes qui exercent sur une base régulière . Poudre de lactosérum est une riche source de BCAA ( acides aminés ramifiés ) qui sont également produite naturellement dans le corps .
Potentiel
protéine de lactosérum en poudre peut aider vous gagnez le tissu musculaire maigre . La protéine est le bloc de construction du tissu musculaire , et il aide les cellules de réparation de corps , les muscles et les os. Il est également une source d'énergie et aide à réguler le métabolisme .
Types
Il existe deux types de poudre de protéine de lactosérum . Isolat protéique de lactosérum est la forme la plus pure de protéines de lactosérum . Il contient 90 pour cent de protéines de lactosérum et peu de matière grasse . Concentré de protéine de lactosérum a 29 pour cent à 89 pour cent de protéines de lactosérum et une plus grande quantité de matières grasses et de lactose .
Utilise
protéine de lactosérum en poudre est disponible en différentes saveurs et peut être utilisé dans les recettes d'ajouter des protéines à votre alimentation. La poudre de lactosérum est souvent utilisé pour faire des crêpes et des flocons d'avoine , et il est aussi utilisé dans les smoothies de fruits . La poudre de lactosérum est également disponible sous une forme sans saveur .
