Ribose Supplément de vente
Il existe de nombreux suppléments qui annoncent la capacité d'augmenter le gain et la qualité de l'exercice musculaire . Suppléments ribose sont généralement dit de faire les deux , et leurs avantages vont bien au-delà du domaine de la musculation . Pourtant, il est important de comprendre comment les suppléments ribose travaillent afin de comprendre leurs conséquences et leurs lacunes . Caractéristiques
Ribose se produit naturellement dans le corps comme un sucre présent dans les cellules vivantes . En plus de son rôle de codage des protéines comme l'ARN (acide ribonucléique ) et de l'ADN (acide désoxyribonucléique ) , ribose joue un rôle clé dans la formation de l'adénosine triphosphate , ou ATP . L'ATP est les cellules d'énergie font appel pour effectuer des tâches telles que la contraction du muscle . Ainsi, un supplément de ribose fournit finalement le corps avec des niveaux plus élevés de l'ATP , donc plus d'énergie pour l'exercice physique .
Athletic utilisation
Ribose suppléments sont souvent prises par les athlètes de formation , car il est connu pour augmenter l'endurance et l'endurance , en favorisant la croissance musculaire . En outre , les suppléments ribose permettent aurait athlètes de récupérer des séances d'entraînement plus rapide , puisque les cellules n'ont pas besoin de plus de temps pour retrouver leurs niveaux d'énergie . Mis à part le bouche-à - bouche , cependant, pas d'essais cliniques solides ont été fait pour sauvegarder ces revendications , les suppléments afin ribose vrai rôle dans la promotion de la condition physique n'est pas définie .
Idées fausses
Photos
il ya eu quelques essais préliminaires exécutés sur les animaux concernant le rôle des suppléments de ribose dans l'exercice , et il peut avoir des effets contraires à la croyance populaire . Un niveau d' ATP relativement faible est nécessaire pour la sensibilité à l'insuline et de réabsorption de glucose dans les cellules musculaires. Avec les niveaux élevés d'ATP causés par des suppléments ribose , le glucose peut être incapable de rentrer dans les cellules musculaires et pas de croissance peut avoir lieu. Cela a conduit certains chercheurs à trouver que les suppléments de ribose sont bonnes pour le meilleur et plus de performance prolongée , mais pas pour la croissance musculaire réelle.
Usage médical
Ribose suppléments ont un utiliser à l'extérieur de la salle de gym ainsi . Leur capacité à stimuler l'énergie cellulaire est particulièrement utile dans la récupération des victimes de crise cardiaque , car ils peuvent aider à rajeunir le tissu cardiaque . En outre, pour les personnes souffrant d'une ischémie , les suppléments ribose peuvent améliorer la circulation sanguine . Enfin , les suppléments ribose aident à stimuler la croissance de l'ATP chez les personnes souffrant de maladies liées à l' épuisement - ATP.
Avertissement
Parce ribose est un produit chimique qui se produit naturellement dans les cellules , il est difficile, voire impossible de faire une overdose en utilisant des suppléments ribose . Toutefois , les suppléments peuvent faire ressortir certains des effets secondaires négatifs , y compris la diarrhée , des nausées , des maux de tête , l'hyperuricémie , hypoglycémie et hyperuricosurie . En outre, les diabétiques doivent toujours consulter leur médecin avant de prendre des suppléments de ribose pour une raison quelconque .
