L - tryptophane et la perte de poids

Avec autant de suppléments de perte de poids disponibles sur le marché, comment choisissez-vous ? L - tryptophane , largement connu pour ses bienfaits dans le traitement de la dépression et des troubles de l'humeur , gagne en popularité comme une aide pour la perte de poids . Il est livré avec pratiquement pas d'effets secondaires et est naturellement se produisant . Contexte

Le corps humain a besoin de huit acides aminés pour fonctionner . L- tryptophane est l'un d'entre eux . Il se produit naturellement dans de nombreux aliments , y compris la dinde , le lait , les œufs , le chocolat , les bananes , la viande rouge et autres aliments avec des protéines . Vous pouvez également acheter L - tryptophane comme un supplément à base de plantes en comprimés ou sous forme de poudre dans les magasins alimentaires ou en ligne.
Comment ça marche

L - tryptophane réduit les fringales de glucides et les aliments sucrés . Il agit en augmentant les niveaux de sérotonine dans le cerveau . Sérotonine contribue à réguler le métabolisme et l'appétit, réduisant les envies et aider une personne à déterminer quand ils ont faim et quand ils ne sont pas .

Autres utilisations

L - tryptophane est souvent utilisé pour aider à traiter la dépression et le trouble bipolaire . Il peut aussi agir comme un activateur de l'humeur pour apaiser l'anxiété , diminuer les attaques de panique et favoriser un meilleur sommeil . Il peut également être bénéfique pour ceux qui essaient d'arrêter de fumer , ou de cesser de boire de l'alcool . L - tryptophane peut aider à équilibrer votre humeur pendant que vous retirez de la toxicomanie .
Avertissement

L - tryptophane a très peu d'effets secondaires --- surtout en comparaison avec d'autres poids de pertes de produits . Toutefois, si vous prenez trop , vous pourriez éprouver des symptômes psychotiques , afin de consulter votre médecin ou professionnel de la santé sur la bonne dose pour vous. Suppléments L - tryptophane ne sont pas réglementés par la FDA . Demandez à votre médecin s'il est OK pour prendre ce supplément avec d'autres médicaments que vous prenez actuellement .
Coût

L - tryptophane coûte environ 20 $ pour 90 capsules . Cela peut varier selon l'endroit où vous achetez le produit .
Histoire

En 1989 , la FDA a interdit L - tryptophane . À l'époque, il a été pensé pour avoir causé une maladie semblable à la grippe mortelle appelée syndrome éosinophilie - myalgie , ou SME, après une flambée importante. Toutes les victimes prenaient L - tryptophane . Plus tard , les experts ont conclu la maladie a été causée par un lot contaminé de L - tryptophane en provenance du Japon . L'interdiction a finalement été levé en 2002 , et le supplément est maintenant disponible aux États-Unis