Dangers de l' iode Suppléments
La carence en iode peut provoquer un état connu comme l'hypothyroïdie , qui signifie fondamentalement votre thyroïde fonctionne lentement et votre métabolisme est ralenti par la suite. Chez les adultes , ce qui signifie un gain de poids et se sentir fatigué et lent parce que votre métabolisme ne vous donne pas assez d'énergie pour fonctionner . Certains praticiens recommandent des suppléments d'iode pour cette condition pour aider votre corps à se suffisamment d'iode pour lancer votre métabolisme de retour en train .
Quels sont iode suppléments? Suppléments
iode peuvent être quoi que ce soit à partir d'herbes contenant de l'iode --- comme le varech , les algues ou d'iode régulière sous forme de comprimés . Votre corps a besoin seulement 150 microgrammes d'iode par jour . À moins que votre médecin vous recommande contraire , ce montant est assez facile à obtenir .
A Attention
En théorie, il pourrait être logique de prendre des suppléments d'iode si votre thyroïde ne fonctionne pas correctement . En réalité , il ne serait pas combien d'iode que vous mangez , mais la façon dont votre thyroïde est en train de traiter l' iode que vous mangez.
Iode trop
Il n'y nombreux dangers associés à la prise de suppléments d'iode , en particulier sans consulter d'abord un médecin afin de déterminer ce que votre condition spécifique est . La Fondation Mayo pour l'éducation médicale et de la recherche ( Mayo Clinic ) explique que le problème avec des conditions de la thyroïde pourrait ne pas être un manque d'iode dans votre alimentation , mais un manque de capacité pour votre thyroïde d'absorber l' iode que vous mangez.
prendre des suppléments d'iode ne résoudra pas ce problème , mais il pourrait surcharger votre corps avec de l'iode et provoquer une intoxication grave iode de convulsions, vomissements , délire et autres problèmes à court terme . Tout comme ayant trop peu d'iode peut causer des problèmes , trop d'iode peut aussi causer des goitres et dans des cas extrêmes , des dommages permanents à vos intestins et le cerveau .
Comment en savoir plus
Un simple test d'urine et de la thyroïde au bureau de votre médecin peut déterminer l'état de votre thyroïde , et sur cette base , vous pouvez discuter des options pour améliorer votre fonction thyroïdienne . La plupart des médecins recommandent hormones thyroïdiennes sur les suppléments d'iode en raison de la capacité de surveiller votre fonction thyroïdienne plus facilement . Si vous décidez de prendre des suppléments d'iode , s'il vous plaît le faire sous la supervision d'un nutritionniste professionnel qui peut surveiller les changements dans votre corps .