Carence en vitamine causant la croissance des cheveux

La plupart des femmes ont les cheveux fins sur les lèvres , le menton , la poitrine , l'abdomen et le dos. La quantité de cheveux considérée comme "normale" varie d'une femme à et dépend de la génétique , les hormones et le mode de vie d'un individu . La pensée médicale moderne distingue entre hypertrichose - excès de poils sur tout le corps qui est généralement courte , fine et légère en couleur - et de l'hirsutisme , la conversion des poils normaux , poils grossiers sombres sur les sites où normalement seuls les hommes ont les cheveux aussi . Le terme « excès de poils " se réfère à tout les poils indésirables , qu'il s'agisse de plus ou de moins que la moyenne . Si le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK ) se trouve être la cause , un médecin peut recommander des changements alimentaires , y compris une augmentation de l'apport de certaines vitamines . Causes

cheveux excès chez les femmes peut être causée par des niveaux élevés d'hormones mâles appelées androgènes . Un certain nombre de conditions motif soulevé les taux d'androgènes , mais SOPK est de loin le plus fréquent . D'autres symptômes du SOPK incluent l'acné , les problèmes du cycle menstruel , la difficulté à perdre du poids , une voix profonde et le diabète . Bien que le traitement peut également impliquer des médicaments ou même la chirurgie , la perte de poids associée à SOPK a été trouvé pour réduire la croissance des cheveux , selon un rapport de 2006 dans la revue " Akusherstvo i ginekologiia . "
Régime

SOPK peuvent être gérées par un régime alimentaire sain et équilibré et qui suit un programme d'exercice pour aider à garder le poids à un niveau sain , selon un rapport de 2008 de la publication «La nutrition en pratique clinique . " ; Augmentation de la consommation de gras oméga-3 (présents dans la morue huile de foie et dans les poissons gras comme le saumon , les sardines et le maquereau ) , et l'élimination des acides gras trans ( regarder dehors pour le terme « partiellement hydrogénée » sur les emballages alimentaires ) est conseillé . Suppléments recommandés comprennent le chrome , vitamine E , magnésium , zinc , cuivre et vitamine B6 .

Vitamine B6

Bien que une carence en vitamine B6 ne provoque pas augmenté la croissance des cheveux dans tous les cas , il peut jouer un rôle dans l'hirsutisme chez les femmes atteintes de SOPK . Certaines femmes atteintes de SOPK ont un excès de prolactine , une hormone normalement associée à la lactation mais qui provoque également la testostérone à être absorbées par les tissus . La vitamine B6 semble réduire la production de prolactine et d'inhiber l'action de la testostérone , selon un rapport de 2008 dans la revue " Current Nutrition and Food Science . " Une carence en vitamine B6 semble causer des cellules , notamment les cellules du follicule pileux , à avoir une réponse exagérée aux hormones , selon une étude de 1989 publiée dans le " British Journal of Nutrition . "
Vitamine E

avec de la vitamine B , une carence en vitamine E ne sera pas nécessairement conduire à la croissance des cheveux , mais il est recommandé pour aider à réduire les niveaux élevés d'androgènes associés à SOPK . La vitamine A est un élément précieux de régimes alimentaires pour le SOPK et d'autres conditions liées à l'excès d'androgènes en raison de ses propriétés anti-inflammatoires . Bien que plus de recherches sur les effets de l'utilisation à long terme chez les femmes est nécessaire , la vitamine A a été montré pour réduire les androgènes , l'hormone responsable de poils indésirables chez les femmes , chez les mâles.
Autres causes
Photos

Pas toutes les femmes avec la croissance des poils indésirables ont des niveaux excessifs d'androgènes . Pour la plupart, l'excès de poils est d'origine génétique . Il peut fonctionner dans les familles ou être déterminée par l'origine ethnique d'un individu . Par exemple , les femmes de Moyen-Orient, l'Asie du Sud et de la descente de la Méditerranée ont tendance à avoir plus de cheveux que ceux des autres régions . Si les facteurs génétiques , raciales et ethniques sont à l'origine des poils indésirables , des changements alimentaires ne va pas aider . Au lieu de cela , des méthodes physiques telles que le rasage , épilation à la cire , l'échouage , l'électrolyse ou le traitement au laser est recommandé .