Le sel d'Epsom Diet
sel d'Epsom est essentiellement du sulfate de magnésium . Le magnésium est appauvri dans le corps à cause du stress et de l'adrénaline excessive . Il reconstitue non seulement le corps avec du magnésium , mais il contribue également à détoxifier le corps . Le régime alimentaire de sel d'Epsom est principalement utilisé pour aider le corps à éviter les calculs biliaires . Si vous attendez suffisamment longtemps pour que vos problèmes de calculs biliaires vous envoyer chez le médecin , alors vous ferez face à la chirurgie et un long temps de récupération qui peut autrement être évitée. Comment préparer
Préparer pour votre régime de sel d'Epsom en buvant deux verres d' eau filtrée première chose le matin . Boire l'eau va rincer votre système et de le préparer pour le sel d'Epsom plus tard . Mangez un vide de l'alimentation normale de la graisse jusqu'à la mi- après-midi , vers 14 heures Si vous devez prendre un café ou un thé , maintenez le lait . Évitez tous les agrumes et les jus , car ils vont interférer avec le régime .
De 14 heures jusqu'à 18 heures , d'éviter tous les aliments et les liquides , y compris l'eau . Ajouter 3 cuillère à thé . de sel d'Epsom pour un litre d'eau et laisser refroidir . Détente n'est pas nécessaire , mais fera l'amertume un peu plus facile à ingérer .
Démarrer votre régime
Versez un 8 oz verre de liquide et boire à 6 Répétez h avec un deuxième verre à 20 heures A 10 heures, vous relever le défi le plus difficile de l'alimentation. Verser 4 oz d'huile d'olive dans un verre et mélanger avec le jus d'un citron . Ce ne sera pas la concoction plus agréable , mais vous pouvez sucer le jus d'un citron après pour faciliter le goût persistant de l'huile . Allongez-vous de dormir avec le haut du corps légèrement surélevée jusqu'au matin . Cela aidera à la digestion. Vous pouvez vous sentir l'urgence d'aller à la salle de bain tout de suite, mais les chances sont il attendre que le matin .
Fin de la Diète
8 h , servez-vous encore 8 oz verre d'eau de sel d'Epsom . Rester près de la salle de bain, vos intestins vont commencer à se déplacer rapidement au cours de cette phase de l'alimentation . Ceci est le résultat de toxines étant vidées de votre vésicule biliaire et du foie . Buvez votre dernier verre d'eau de sel d'Epsom à 10 heures suivie d'un verre d'eau tiède pour combattre toute déshydratation vous pouvez rencontrer . Rapide jusqu'à midi . Reprenez votre régime alimentaire normal lentement, en commençant par des repas légers pour le reste de la journée . Ce régime ne doit être effectué une fois par an .
