B Complexe Vitamines &Les maladies du coeur
vitamines du complexe B sont le grand groupe des vitamines B qui sont nécessaires pour maintenir nos fonctions corporelles effectuer correctement. Différentes vitamines B sont essentielles pour différents processus , y compris ceux qui sont spécifiquement bénéfique pour les maladies du cœur . Bénéfique pour les maladies du coeur Selon la clinique Mayo , certaines vitamines du complexe B ont été montré
être bénéfique pour le traitement de maladies cardiaques . Il s'agit notamment de B- 3 (niacine ) , B- 6 (pyridoxine ) , B- 9 (folate ou acide folique ) et B12 (cobalamine ) .
Pour améliorer la circulation sanguine
la vitamine B- 3 (niacine ) contribue à améliorer la circulation sanguine . Comme un avantage supplémentaire , la Mayo Clinic rapporte que la niacine peut aider à améliorer le taux de cholestérol s'il est utilisé à des doses plus recommandé; cela ne doit se faire sous la supervision d'un médecin.
pour contrôler les niveaux d'homocystéine
La vitamine B- 6 , lorsqu'il est utilisé avec B- 9 et B- 12 , travailler ensemble pour contrôler les niveaux d'homocystéine . Une augmentation des taux d'homocystéine augmente le risque de crise cardiaque ou un AVC
Pour prévenir les maladies du coeur
La vitamine B- 9 est folate ou acide folique .; folate présent naturellement dans certains aliments , tandis que l'acide folique est la forme synthétique du folate . La Mayo Clinic rapporte qu'il ya des preuves solides que B- 9 peut prévenir les maladies cardiaques .
Carence chez les personnes âgées
La Mayo Clinic rapporte que les personnes âgées sont plus susceptibles de une carence en vitamines B- 12 , qui sont essentielles pour presque tous les systèmes du corps . B- 12 montre les avantages dans le traitement des maladies cardio-vasculaires et le cholestérol élevé .
Avertissement
vitamines sont considérés comme des compléments alimentaires par la Food and Drug Administration ( FDA ) , et ne sont pas soumis aux mêmes contrôles de qualité que les médicaments .
