La meilleure source d'Acai

Acai Berry est un fruit sain, riche en antioxydants . Il est disponible sous diverses formes comme les pilules d'açai , de poudres, de capsules et de jus d'açai . La meilleure source de fruit est le supplément qui contient 100 pour cent pure pâte . Évitez Extrait

Acai extrait uniquement utiliser une partie de la pâte . Cependant , les meilleurs résultats proviennent de l'ensemble du fruit , qui est pourquoi vous devriez regarder pour des pilules ou des suppléments liquides contiennent 100 pour cent pur fruits .
Berry Lyophilisé

comme tous les autres fruits , la chaleur peut détruire la valeur nutritive . Procédure de lyophilisation n'utilise pas la chaleur et est une méthode supérieure pour retenir la valeur nutritionnelle de la baie .

Eviter tambour séché Acai

tambour de séchage et de pulvérisation utilise des dispositifs de chaleur pour éliminer la teneur en eau des fruits , qui détruit une grande quantité de nutriments et de substances antioxydantes .
Vérifiez toujours l'étiquette

Lors de l'achat d'un acai supplément de baies , éviter les produits de qualité inférieure. Lisez les étiquettes et acheter le produit avec des ingrédients lyophilisés . Des produits de qualité souvent la liste des acides gras ingrédients sur la bouteille de sorte que vous pouvez vérifier pour Omega 3,6 et 9 acides gras .
Dosage

La posologie recommandée pour acai varie de produit à produit. Lisez les instructions données sur le produit. Il existe des rapports anecdotiques qu'il est possible de " overdose " sur açai , mais la preuve clinique est peu grande partie parce que l'açaï a grandi populaire que ces dernières années .