Médecine chinoise pour la perte de poids rapide

Selon le Manuel Merck , le taux d'obésité en Amérique a augmenté de 25 ti 33 pour cent au cours des dix dernières années . Méthodes de perte de poids enracinées dans la médecine orientale et , en particulier , la médecine chinoise , sont devenus de plus en plus populaire . Bien que la perte de poids rapide est rarement permanente et peut être dangereux , des études récentes ont montré que les traitements basés sur la médecine chinoise qui mettent l'accent sur ​​le maintien de la digestion et l'entretien de qi --- la vigueur et l'énergie de la vie de l'organisme , liée à la foie et de la rate - - bon fonctionnement , peut conduire à la perte constante de poids importante . Eating Right

Selon la médecine chinoise , une bonne nutrition pour un foie malade ou de la rate ( qui contrôle la production et la circulation de qi d'une personne ) doit être composé d'aliments chauds qui , tout en n'étant pas trop cuit , devrait être sautés ou cuits à la vapeur pour faciliter la digestion rapide . Légumes , les protéines et le riz sont recommandés , tandis que les aliments riches en graisses , sucre et l'huile sont déconseillées .
Sida Herbal

herboristes chinois peuvent recommander des combinaisons à base de plantes qui peuvent aider à augmenter la perte de poids lorsqu'il est combiné avec un régime alimentaire et d'exercice. La médecine chinoise prétend que les suppléments à base de plantes peuvent travailler de trois façons : en accélérant le métabolisme et l'énergie du niveau d'une personne , d'aider une personne à brûler les graisses plus rapidement ou en diminuant les acides dans le corps qui peut conduire une personne à l'envie de salé , les aliments gras et sucrés. Herbes couramment utilisées dans la médecine chinoise pour faciliter la perte de poids incluent l'écorce de magnolia , le ginseng , la rhubarbe chinoise , coptis et écaille .

Acupuncture

acupuncture a longtemps été recommandé dans la médecine chinoise pour faciliter la perte de poids. Quand cela est fait en conjonction avec un régime alimentaire sain et l'exercice, les acupuncteurs peuvent aider à identifier les parties du corps qui peuvent être déclenche métabolisme plus lent ou fringales malsaines qui peuvent saboter les efforts de perte de poids . Le Journal de l'acupuncture médicale a rapporté que les participants à une étude de 2003 qui a reçu des traitements d'acupuncture ont perdu plus de trois fois plus de poids que ceux qui n'ont pas reçu les traitements d'acupuncture .
Ce qu'il faut éviter

Over-the -counter chinois aides de perte de poids sont généralement suppléments miracles qui sont faites avec les médicaments occidentaux et facturés comme des remèdes traditionnels de l'Est afin d'accroître leur attrait pour les consommateurs occidentaux . Cependant, la médecine traditionnelle chinoise ne recommande pas des pilules pour maigrir , mais conseille plutôt la perte de poids sur la base du traitement de qi d'une personne avec le bons aliments , combinaisons à base de plantes , l'exercice et les traitements d'acupuncture .