Peel -A- Pound régime soupe

régime -livre de pelage La soupe a été autour depuis des décennies. Bien que cela ne fonctionne pas pour tout le monde , il ya des rapports des merveilles de travail à soupe pour ses mangeurs . La soupe est conçu pour vous aider à perdre du poids de façon passive . En somme , la soupe contient une quantité élevée de fibres , et le corps doit travailler plus dur , et donc brûler plus de calories , pour digérer les aliments . Il existe plusieurs variantes de la recette. Soupe de légumes

Pour créer la soupe de légumes -livre de pelage , vous aurez besoin d'un tête de chou , quatre oignons , deux gousses d'ail coupées en dés , un bouquet de céleri , un poivron vert , une boîte de dés tomates , deux pommes de terre, quatre carottes, une boîte de soupe à l'oignon végétalien ( disponible dans la plupart des épiceries ou des magasins d'aliments de santé ) et trois tasses de bouillon de légumes .

Assurez-vous de nettoyer tous les légumes et les couper en morceaux assez petits qu'ils sont à l'aise pour manger . Mélanger tous les ingrédients dans un grand chaudron et ajouter suffisamment d'eau pour couvrir tous les ingrédients . Une fois que la soupe a été porté à ébullition , baisser le feu et laisser mijoter la soupe pendant environ trois heures. Assurez-vous de remuer périodiquement .
Soupe Bouillon de poulet

Pour cuire la soupe de bouillon de poulet , vous besoin de deux à quatre cubes de bouillon de poulet , quatre tasses d'eau ( à commencer, plus l'eau sera ajoutée plus tard ) , un gros oignon , quatre branches de céleri lissés , quatre tranches de carottes , une petite tête de chou , une boîte de tomates étuvées , une grosse boîte de jus V-8 et une nouvelle cresson .

Dissoudre les cubes de bouillon de poulet dans les quatre tasses d'eau et porter le mélange à ébullition . À ce stade, vous pouvez ajouter les légumes et les jus V-8 . Incorporer le mélange et laisser bouillir pendant environ cinq minutes. Éteignez le feu et ajouter le cresson vers le haut ( ne pas mélanger dans ) . Laissez tiédir et placer au réfrigérateur pour refroidir . Après quelques heures , vous serez en mesure de réchauffer la soupe et en profiter.

Turquie ou de boeuf soupe

La dinde ou de bœuf épicé éclat - un - livre soupe ajoute de la saveur supplémentaire sous la forme d'épices italiennes couramment utilisés . Vous aurez besoin d'un livre de chou coupé en dés vert , un poivron vert haché , deux branches de céleri hachées , deux oignons hachés , une boîte de tomates hachées (avec liquide ) , trois cubes de bouillon , une cuillère à café de graines de céleri , une cuillère à café de basilic séché , deux cuillères à café d'origan séché , une demi- cuillère à café de poudre d'ail, au moins deux litres d'eau , le sel de table et le poivre et deux tasses de dinde ou de boeuf cuit coupé en dés .

Mélangez chaque ingrédient dans une grande marmite avec assez d'eau pour couvrir le mélange complètement. Porter le tout à ébullition , puis réduire le feu et laisser mijoter pendant environ une heure .