Comment Eat Out Avec Points Weight Watcher

Pour près de 50 ans , Weight Watchers continue à aider les gens à perdre du poids avec des programmes de points . Au fil des décennies , les Weight Watchers régime et d'exercice des programmes ont changé . Le système actuel utilise un système de points , en fonction de la quantité de graisse , de glucides , de protéines et de fibres est en personne foods.A utilisant le système Weight Watchers est permis à un certain nombre de points par jour qu'il peut manger . Certains restaurants offrent des points d'information sur leurs menus . Autres publier des informations nutritionnelles en ligne ou qu'il soit disponible à l'emplacement , permettant à quiconque avec une calculatrice Weight Watchers Points de comprendre les points d'un aliment donné . Choses que vous devez Information nutritionnelle
calculatrice Weight Watchers Points
Voir Instructions
Le 1

Choisissez un produit alimentaire à partir du menu . Trouver l'information nutritionnelle de cet article sur le site web du restaurant ou du personnel du restaurant .
2

Trouver la quantité de graisse , de protéines , de glucides et de fibres en grammes ( g ) de l'information nutritionnelle .

3

Entrez les valeurs de la graisse , de protéines , de glucides et de fibres dans la calculatrice Points pour générer la valeur de points. C'est le nombre de points dans une portion de votre produit alimentaire .
4

Répéter au besoin pour les produits alimentaires supplémentaires .