Liste des pratiques appropriées au développement de l'éducation physique pour les enfants

Il ya de nombreux avantages physiques que les enfants tirent de l'activité physique . Il s'agit notamment de la prévention de la maladie , de la sécurité , des blessures évitement et la santé mentale . Les Centers for Disease Control and Prevention recommandent enfants d'accumuler au moins 60 minutes d'activité physique sur tous ou la plupart tous les jours de la semaine . L'éducation physique est nécessaire au cours de l'enseignement primaire et secondaire pour le bon développement et est unique pour les programmes scolaires comme le seul programme qui offre aux étudiants la possibilité d'apprendre les habiletés motrices . Préscolaire
Bulles fournir une activité physique pour enfants d'âge préscolaire . éducation physique

Préscolaire libère de l'énergie , augmente la force musculaire, la coordination et la flexibilité . L'activité physique peut également aider à développer la motricité globale essentiels au développement d'un jeune enfant . Activités bien adaptées pour enfants d'âge préscolaire comprennent : lancer et attraper des jeux avec des balles ou des sacs de fèves , sauter, sautiller et en équilibre sur un pied , et apprendre l'équilibre et la coordination en marchant sur les feux de croisement ou des lignes marquées sur la chaussée . Enfants d'âge préscolaire peuvent aussi apprendre la coordination œil-main par courir après des bulles et sauter, ou les applaudissements , les bulles entre les mains .
La maternelle à la deuxième année

Au début du primaire grades , le programme d'éducation physique insiste sur le développement de la locomotion fondamentale , non locomotrices , et les compétences de manipulation . Habiletés locomotrices sont définis comme la loi ou le pouvoir de se déplacer d'un endroit à l'autre en marchant, courant , sautillant , bondissant , sautant , glissant et au galop. Parachutes peuvent être utilisés pour l'étirage et la force du haut du corps . Déplacement du parachute de haut en bas de la musique peut aider à établir le rythme . La force musculaire et l'endurance peuvent être améliorées par la corde à sauter et lancer, attraper et coups de pied boules contribuer à la coordination .

Troisième à la sixième année
de remise en forme et l'exercice sont introduits au cours école élémentaire .

Les niveaux de qualité supérieurs dans les écoles primaires se concentrent sur deux aspects : les compétences et remise en forme . Le programme exige que les enfants de travailler sur les fondamentaux de manipulation de balle , les fondamentaux de frappe, coups de pied, lancer de fondamentaux et de lancer fondamentaux , corde d'escalade , jeux d'étiquettes , et une variété de jeux qui encouragent les compétences et l'énergie spécifiques . Enfants sont également initiés à la forme physique régulière et la santé cardiovasculaire . Sit- ups , push-ups, chin-ups et les circuits de course peut être utilisé pour enseigner et encourager le conditionnement tout au long de l'année . En sixième année, les élèves peuvent être introduits dans un nouveau sport d'équipe chaque mois où l'accent est mis davantage sur l'esprit sportif et la coopération que les niveaux de compétence . D'autres pratiques comprennent des jeux d'aérobic et courir et fuir jeux .
Collège

l'éducation physique à l'école Moyen expose les étudiants à un mode de vie qui comprend l'esprit sportif , la connaissance de la santé /de remise en forme et a continué le développement des compétences . La condition physique est aussi un thème de la journée et les élèves participent à une variété d'activités de conditionnement physique , y compris la santé cardiovasculaire , renforcement , la flexibilité et l'agilité . Les élèves continuent d'apprendre les sports d'équipe et les compétences . Certains sports particuliers qui peuvent être enseignés aux élèves de collège sont le football , le volley-ball , le flag-football , basket-ball et l'athlétisme .