Supports plantaires pour enfants
Avec la quantité de courir, sauter et jouer fait dans l'enfance , il est important de veiller à ce que le pied d'un enfant se développe correctement. Pour les parents d'enfants qui souffrent de problèmes de voûte plantaire , trouver le soutien de la voûte est une étape essentielle dans la protection des pieds croissance de leur enfant mais aussi pour soulager l'inconfort de problèmes de pieds . Arche naturelle Hauteur
Il existe trois catégories différentes pour la hauteur de la voûte : haute , moyenne et basse arcs . Pour déterminer quel type de voûte vos pieds ont , s'asseoir et utiliser les deux mains pour s'emparer de votre talon et la plante du pied . Poussez doucement la boule de votre pied et le talon ensemble et voir la courbure résultant de déterminer l'arche naturelle de votre pied . Alors qu'un enfant avec des arcs moyennes peut porter n'importe quel type de soutien de la voûte , il ya des options spécifiques pour les enfants avec des arcs de haute et basse pieds .
Over-the -Counter supports plantaires
Avec une variété de plus -the-counter ou des options en magasin , trouver un produit spécialement adapté aux enfants et examiner les documents , l'ajustement et la durabilité des supports plantaires . Certaines marques de soutien de la voûte plantaire pour les enfants comprennent Arc Angels, Poly -Flex Haute orthèse supports plantaires et Lynco supports plantaires . Lors de la sélection d'un produit , assurez-vous de choisir la bonne taille pour un ajustement confortable .
Personnalisée Semelles pour enfants
Si votre enfant a des besoins plus spécialisés avec ses supports plantaires , ayant orthèses faites sur mesure est une option. Entreprises, y compris Archcrafters semelles sur mesure , Amfit orthèses et Betterform orthèses utilisent des kits d'impression pour faire des semelles de soutien de la voûte plantaire spécialement moulés à la forme du pied de l'individu . Bien que n'étant pas un moyen de dissuasion , il est important pour les parents qui envisagent d'avoir des supports plantaires sur mesure pour leurs enfants à noter que les pieds de l'enfant se développent rapidement .
Exercices pied et étire
avec une certaine instruction , les enfants souffrant de problèmes arc peuvent compléter ces exercices pour les pieds simples pour soulager leurs arcs .
Le flex et le point vous oblige à s'asseoir sur une chaise avec les jambes étendues droites en face de vous sur un tabouret . Flex et pointez les orteils pendant 15 secondes à la fois. Détendez vos pieds pour recommencer.
Toe écriture est souvent un exercice amusant pour les enfants . Pieds nus sur le sol, ont des enfants d'écrire les lettres de l'alphabet sur le sol avec leurs pieds .
La prise en main est un exercice qui exige que les participants aux pieds nus pour ramasser un crayon , un stylo ou marbre sur le sol avec leur orteils .
