Pourquoi avons-nous transpirons Lorsque nerveux
? Transpiration , ou la transpiration , publie un liquide salé de l'organisme par les glandes sudoripares . La transpiration est une fonction essentielle naturelle qui aide à réguler la température du corps . Personnes transpirent pour diverses raisons y compris l'exercice , le temps chaud et les aliments épicés , ainsi que l'anxiété , le stress et la nervosité . Le système nerveux sympathique
Le système nerveux sympathique ( SNS ) est l'un des deux systèmes qui envoient des signaux à réguler la production de sueur. Lorsque le SNS est activé , il libère de l'adrénaline . Adrenaline se lie aux récepteurs et provoque la réponse « combat ou fuite» . Augmentation de la sudation est un symptôme de cette réponse .
Nervosité
Nervosité est une émotion qui aide les gens perçoivent et comprennent danger . Quand une personne devient nerveux , le cerveau active les glandes sudoripares --- nouveau , le déclenchement de la « lutte ou fuite» de réaction . Sweat aidera rafraîchir l'individu . Pendant ce temps , la transpiration lubrifie des domaines tels que les aisselles , où la peau effleure la peau et provoque réchauds . Ce processus peut être activé même si il n'y a pas de menace réelle .
Nerfs Calmer
Il existe différents moyens de calmer les nerfs . Avant de parler devant une foule ou une réunion d'une grande date , un individu nerveux peut prendre plusieurs minutes pour réfléchir à quelque chose sans rapport qui est d'une importance particulière dans la vie de la personne . Famille et la foi sont des exemples . Selon une étude de l'UCLA , tel que rapporté dans une " Intelligence for Your Life " de John Tesh article , ce genre de réflexion préalable " réduit vos hormones de stress et arrête la réaction de stress de votre corps , comme des tremblements ou les mains moites . " ( Voir les références 2 ) Immédiatement avant le début de l'événement, la personne devrait prendre plusieurs respirations profondes et les maintenir pendant une seconde chacun.
Quand consulter un médecin
Bien la transpiration peut être inconfortable et inesthétique , il est important de se rappeler qu'il est normal . Cependant, vous voudrez peut-être consulter un médecin si vous vous trouvez transpiration beaucoup plus ou moins que d'habitude , vous remarquez un changement dans votre odeur corporelle , vous rencontrez des sueurs nocturnes sans raison apparente ou la transpiration effets de votre routine quotidienne . Le médecin peut prescrire un anti-transpirant fort ou explorer les causes sous-jacentes .
