Influences de l'environnement sur le développement physique à l'adolescence
Entre la sortie du projet du génome humain , une augmentation du dépistage génétique de la maladie et des prédictions sur la promesse de la thérapie génique , il est facile de surestimer la génétique d'importance en termes de santé . Développement normal , cependant, est fortement influencée par des facteurs environnementaux tels que l'alimentation , la pollution et le stress. Parce que les cerveaux et les corps des adolescents sont de plus en plus rapidement , leur développement physique est fortement impacté par des influences environnementales . Vitamines et minéraux
Ados besoin de vitamines et de minéraux de base afin de se développer normalement . Parce que les adolescents ont tendance à survivre sur la restauration rapide et de la soude , une multivitamine est une bonne idée . Calcium , en particulier , est particulièrement important pour les adolescents, car leur croissance rapide des os peut entraîner des carences en calcium. En outre , l'apport adéquat en calcium avant l'âge de 25 diminue considérablement la probabilité d'un adolescent atteint d'ostéoporose et d'autres maladies osseuses dans la quarantaine .
Nutrition
Nutrition fortement les impacts d'un le développement physique de l'adolescent . Les jeunes filles qui souffrent d'insuffisance pondérale peuvent avoir un début retardé de la menstruation . Cela peut affecter la fertilité à long terme . Les enfants des deux sexes doivent apport calorique suffisant pour éviter un retard de croissance et des problèmes musculaires . La nutrition peut également affecter le développement du cerveau . Si votre adolescent se plaint d'être fatigué ou déprimé , évaluer son alimentation. Vous pouvez trouver qu'il est absent sur les éléments nutritifs essentiels .
Tabagisme et l'alcool
fumer et boire de l'alcool peut à la fois affecter le développement d'un adolescent . Les adolescents qui fument peuvent avoir un retard de croissance ou une faiblesse musculaire . Les adolescents qui commencent à boire de l'alcool à un jeune âge sont plus susceptibles de développer une dépendance physique à l'alcool que les adultes . Leur développement du cerveau peut aussi être un retard de croissance .
Toxines environnementales
nombreux gènes affectent le début de la puberté et de contrôler la croissance physique et le développement . Lorsque ces gènes mutent , la croissance ne peut se dérouler de façon normale . Les toxines environnementales , y compris la pollution , l'exposition au CFC à partir de canettes d'aérosol et une forte exposition à certains types de plastiques peuvent tous provoquer des mutations génétiques qui entravent le développement physique.
Stress
stress est la plus grande menace pour le développement physique de la plupart des adolescents . Il provoque la libération de l'hormone cortisol . Lorsque le corps est constamment publie cortisol , le développement de la croissance et le cerveau peut être entravée . Le stress augmente également la pression artérielle , ralentit le métabolisme et peut même conduire à des mutations génétiques . Quand une personne est chroniquement stressé, fonctions physiques vitales sont ralenties , ce qui peut conduire à un retard de croissance , troubles de la mémoire , la maladie chronique , l'agression et une foule d'autres maladies .
