Quels suppléments alimentaires fonctionnent mieux avec des bio-identique HRT
? Alors que la ménopause n'est pas une maladie , les changements qu'il apporte peuvent produire un déséquilibre hormonal . Beaucoup de médecins prescrivent des crèmes, gels, comprimés , patches ou les anneaux fabriqués à partir de substances présentes dans le soja , l'igname ou le fenugrec herbe . L'utilisation de ces substances , qui ont une structure moléculaire semblable à des hormones naturelles , est appelé bio-identique traitement hormonal substitutif (THS) . Substances diététiques peuvent également soulager les symptômes , améliorer l'humeur et réduire le risque de maladie cardiaque . Les antioxydants
Coenzyme Q10 et coenzyme A sont des antioxydants produits par le corps pour protéger le coeur . Les niveaux de ces substances importantes tombent en raison du vieillissement. Compte tenu de ces antioxydants peut augmenter l'énergie, faciliter la dépression et la fatigue , améliorer la transformation des graisses et stimuler votre système immunitaire .
La vitamine E , 800 UI une fois par jour , améliore votre santé des vaisseaux sanguins .
Photos acides gras
acides gras essentiels Essentiels réduire l'irritabilité en favorisant la relaxation , de soutenir la production d'oestrogène pour soulager les bouffées de chaleur , et avoir un effet diurétique qui élimine l'excès de liquide dans les tissus du corps . Régimes standard contiennent des oméga-6 acides gras trop et pas assez du type oméga 3 . L'huile de lin en particulier, a été trouvée pour soulager les bouffées de chaleur . Les suppléments d'huile de pétrole d'onagre , l'huile de chanvre ou de poisson peuvent également aider . Huiles achat de poissons que l'état qu'ils sont libres de mercure et d'autres polluants .
Herbes
actée à grappes noires et Dong Quai (Angelica ) peuvent soulager la sécheresse vaginale , la dépression et les bouffées de chaleur . Ils sont des oestrogènes végétaux , n'hésitez pas à consulter un médecin ou un naturopathe avant d'ajouter ces herbes au THS bio-identiques . La racine de valériane est apaisant et favorise le sommeil .
