Les régimes amaigrissants peuvent causer des règles irrégulières

? Cycles menstruels irréguliers peuvent être causées par un certain nombre de facteurs . Grossesse, le stress , le tabagisme , la consommation de drogues , diverses maladies et troubles , des déséquilibres hormonaux et une mauvaise alimentation peuvent tous avoir un impact de la durée et de la régularité des cycles menstruels . Suivre un régime , si c'est fait correctement , peut aussi conduire à des cycles menstruels irréguliers . Importance

cycles menstruels , ou les périodes , sont une partie importante du cycle reproducteur féminin. Manquer une période peut indiquer un problème de reproduction , y compris la maladie des ovaires polykystiques (SOPK ) ou les fibromes utérins . Parce que les périodes sont directement liés à des niveaux hormonaux , des périodes manquantes peuvent signifier une imbalance.The principal coupable hormonal dans les périodes les plus manquées excès de production de cortisol, l'hormone . Cette hormone est libérée par le cerveau en période de stress . Lorsqu'ils sont présents en quantités excessives , le cortisol va interférer avec le bon vélo de la progestérone et les œstrogènes et conduire à des périodes irrégulières .
Caractéristiques

Par définition , le régime alimentaire est une réduction de la la prise alimentaire. Lorsque régime n'est pas effectuée correctement , elle peut conduire à la malnutrition , dont le corps perçoit comme stressante . Cela provoque alors des niveaux de cortisol augmentent . Il est possible de réduire la quantité de nourriture ingérée chaque jour sans priver le corps de la valeur nutritive de la nourriture .

Effets

Suivre un régime peut également conduire à des périodes manquées si le régime est assez extrême à entraîner le corps à croire qu'il est affamé . Encore une fois , le cortisol est produit en réponse à cette malnutrition et supprime l'ovulation . De plus, réduit la prise alimentaire peut modifier physiquement protéines produites dans le cerveau qui sont directement responsables de l'ovulation .

Considérations

Si quelqu'un connaît une période manquée et des raisons diététiques sont suspectée , il est important de compléter le régime alimentaire de manière à amener les hormones en équilibre. Niveaux de vitamines , d'acides gras et de minéraux tels que le calcium et le magnésium sont plus bas chez les femmes qui périodes expérience sautée en période de régime .
Attention

Si périodes continuent à être irrégulière, il est important de consulter un médecin . Une visite chez le gynécologue est le seul moyen sûr de déterminer si des périodes irrégulières sont attribuables à un régime ou à un autre peut-être plus grave problème de santé , .