Comment utiliser désensibilisation systématique à commander de la nourriture pour Mutisme sélectif
Le 1
enseigner à vos techniques de relaxation de l'enfant , comme le comptage quand nerveux , la respiration profonde et la visualisation d'une scène de détente .
2
Utilisez méditations simples pour aider votre enfant à devenir calme . Demandez à votre enfant de fermer les yeux et de pratiquer la respiration profonde alors qu'il est quelque part qu'il se sent à l'aise .
3
Décrire une scène où vous et votre enfant êtes dans un restaurant , commander de la nourriture . Rappelez à votre enfant qu'il se sent calme et confiant . Demandez à votre enfant envisage- commander la nourriture , parler à la serveuse et répondre à vos questions . Répétez cette médiation jusqu'à ce qu'il ne provoque plus l'anxiété dans votre enfant .
4
jeu de rôle commander de la nourriture à la maison avec votre enfant . Faire semblant d'être une serveuse et que votre enfant pratique ordre alimentaire . Essayez de rendre la situation aussi réel que possible et de pratiquer la scène quotidienne .
5
Visitez un restaurant sans faire parler votre enfant. Demandez à votre enfant de pratiquer ses techniques de relaxation . Continuez à visiter les restaurants jusqu'à ce que votre enfant n'est plus anxieux dans ces situations .
6
que votre commande de l'enfant la nourriture dans un restaurant en communiquant indirectement. Vous pouvez avoir votre enfant à écrire son ordre ou un point d' un élément de menu . Rappelez-lui de pratiquer ses techniques de relaxation . Continuer à avoir votre enfant à communiquer de cette façon jusqu'à ce qu'il se sent plus à l'aise .
7
Encouragez votre enfant à commander de la nourriture directement à partir de la serveuse . Vous devez amener votre enfant au même restaurant pour qu'il se sentira plus à l'aise . Récompensez votre enfant s'il est en mesure de commander de la nourriture . Continuer à pratiquer votre commande enfant alimentaire et essayer les différents restaurants .
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