Quelles vitamines Aide TOC &Anxiété
Le trouble obsessionnel- compulsif (TOC ) et l'anxiété peuvent à la fois avoir un effet significatif sur la qualité de vie du malade . Il ya beaucoup de traitements disponibles , y compris les méthodes conventionnelles comme les produits pharmaceutiques et la psychothérapie. Cependant , de nombreux spécialistes alternative santé disent les deux affections peuvent être traitées avec des remèdes naturels , y compris les vitamines . Approche Alternative Santé
rapport avec les pratiques médicales occidentales traditionnelles , médecine alternative se concentre sur le traitement des patients avec des remèdes non synthétiques trouvés dans la nature . Bien que la US Food and Drug Administration n'autorise pas plusieurs remèdes alternatifs , de nombreux patients qui utilisent des traitements alternatifs rapportent des expériences réussies .
Vitamines pour le TOC
A côté de nombreuses herbes et suppléments , les patients souffrant de TOC peuvent prendre l'exigence minimale quotidienne de vitamine B - complexe , qui est d'environ 50 mg par jour pour les adultes . Vitamines du complexe B contiennent inositol , qui aide à réguler les récepteurs de la sérotonine dans les processus biochimiques qui sont généralement hors de l'équilibre chez les patients TOC.
Vitamines pour l'anxiété
Comme TOC , l'anxiété peut être traitée avec des vitamines B , y compris la biotine , de niacine , de thiamine , acide pantothénique , riboflavine , B6 , B12 et acide folique . Ces éléments jouent un rôle clé dans la production et la régulation des neurotransmetteurs et contribuent à compenser le déséquilibre des neurotransmetteurs que l'anxiété provoque . Encore une fois , les patients peuvent prendre un supplément de l'ordre de 50 mg par jour B- complexe .
Efficacité
Bien que les médicaments d'ordonnance de produire des résultats en quelques heures , voire quelques minutes d'ingestion , prenant vitamines pour traiter le TOC et l'anxiété peuvent travailler plus lentement, mais peuvent produire des résultats positifs sur des périodes de temps prolongées .
effets secondaires
Même si le risque d'effets secondaires de B vitamines est assez faible , de consulter un médecin avant de prendre tout nouveau médicament . Évitez d'utiliser des vitamines B, si vous découvrez que vous avez une allergie à eux.
