Trouble d'anxiété Low Level

Bien qu'il n'y ait pas de désordre connu comme étant la " faible niveau de trouble d'anxiété " l'anxiété de bas niveau est un symptôme de l'état connu comme un trouble d'anxiété généralisée, ou GAD . Trouble d'anxiété généralisée affecte plus de six millions d'Américains , tel que rapporté par le trouble d'anxiété Association of America , et est deux fois plus susceptibles d'être rencontrées par les femmes . Les symptômes

trouble d'anxiété généralisée est caractérisé par un sentiment toujours actuel de l'inquiétude, de bas niveau chronique d'anxiété ( même si rien n'est «mauvais» ) , la tension musculaire , des troubles du sommeil , nervosité, irritabilité et agitation . Pour être diagnostiqué avec la maladie, une personne doit avoir subi une combinaison de ces symptômes au cours de six mois , selon MoodClinic.ca .
Bas niveau d'anxiété

Mark Dombeck , Ph.D. suggère que les résultats de l'anxiété de bas niveau dans l'incapacité de planifier efficacement , les niveaux extrêmes de stress et de difficulté à se détendre .

Psychothérapie

Dombeck suggère également que la psychothérapie être utilisé pour traiter l'anxiété de bas niveau. Comme indiqué sur le site CounsellingResource.com , psychothérapie ( aussi appelée psychothérapie psychodynamique ) est «fondée sur la prémisse que le comportement humain est déterminé par les expériences passées de un , les facteurs génétiques et la situation actuelle . " En séances de psychothérapie , les patients sont encouragés à examiner comment leurs émotions liées à leurs sentiments constants d'angoisse et d'inquiétude , avec le but ultime de fournir le contrôle des émotions .
Médicaments

MoodClinic.ca suggère anxiété faible niveau peut être traitée par anti-anxiété et anti- dépresseurs médicaments . Suppléments naturels, de vitamines et d'herbes peuvent également être utilisés . Si vous envisagez l'utilisation des médecines alternatives pour traiter l'anxiété de bas niveau , consultez d'abord votre médecin ou votre spécialiste du traitement .
Thérapie comportementale

thérapie comportementale peut également être utile dans le traitement de l'anxiété de bas niveau, comme la thérapie se concentre sur l'évolution effective des comportements négatifs qui contribuent à ou renforcent l'anxiété de bas niveau.