Explication scientifique de l'anxiété

La plupart des gens éprouvent de l'anxiété comme une émotion déclenchée par l'anticipation d'un danger potentiel . Comment et pourquoi les gens éprouvent de l'anxiété , cependant, est encore un sujet de débat parmi les psychologues et les scientifiques . Beaucoup de théories existent quant aux facteurs et les effets primaires de l'anxiété , ainsi que la relation entre l'anxiété quotidienne et les troubles d'anxiété cliniquement diagnostiqués . Théories

Certaines explications primaires d'anxiété comprennent les théories biologiques et neurobiologiques, qui explorent les facteurs génétiques et physiologiques qui peuvent contribuer à l'anxiété et les troubles liés à l'anxiété . En revanche , les théories comportementales et cognitives en compte les facteurs environnementaux possibles qui peuvent précipiter l'émotion .

Caractéristiques

études scientifiques ont montré que les sentiments d'anxiété sont accompagnés par une activité physiologique , également connu sous l'excitation , dans le système nerveux sympathique d'une personne. Cette activité ou l'excitation , quand modérée , peut provoquer une personne à se sentir tension physique, la nervosité ou de l'agitation .

Biologie

recherche sur la biologie de l'anxiété a montré que certaines parties du cerveau , telles que l'amygdale dans le lobe temporal , deviennent actives quand une expérience anxiété individuelle . La santé des neurotransmetteurs , ainsi , peut influer sur la mesure dans laquelle une personne se sent anxieux ou craintifs .
Environnement

comportementale et chercheurs en sciences cognitives ont montré que les facteurs environnementaux peuvent aussi contribuer à l'expérience de l'anxiété . Par exemple , plus de 70 pour cent de l'anxiété et de panique troubles cliniquement diagnostiqués ont été liés à des expériences de vie extrêmement stressants .

Effets

Alors un sentiment d'anxiété modérée peut aider une personne de se préparer à d'éventuels problèmes et d'échapper à des dangers possibles , un fort sentiment d'anxiété peut parfois devenir débilitante . Des études ont montré que les personnes qui souffrent d'anxiété extrême ont plus de difficulté à faire face à des situations potentiellement dangereuses .