Les différences entre le stress et l'anxiété

Tout le monde éprouve des sentiments d'anxiété , à la fois physique (par exemple , rythme cardiaque rapide , la tension musculaire , difficulté à se concentrer et la fatigue ) et cognitif (par exemple , difficulté à se concentrer ) . Nous avons également tous du stress , avec des symptômes similaires . Un trouble anxieux , cependant, a des implications différentes pour notre santé et notre qualité de vie et a besoin de traitement médical . Distinguer un trouble de stress a des conséquences importantes . Troubles anxieux

Un trouble mental , selon le Manuel diagnostique et statistique , 4e édition ( DSM IV ) est " un syndrome comportemental ou psychologique cliniquement significative ou d'un motif qui se produit chez un individu et qui est associée à présente détresse ou d'invalidité ou à un risque accru de manière significative de la souffrance , la mort, la douleur , ou d'invalidité , ou une perte importante de la liberté " . Les troubles anxieux , en particulier , sont caractérisées par «l'anxiété anormale ou inappropriée" selon le DSM - IV , qui décrit six types de troubles anxieux.
Stress

Certains événements ou les situations , y compris les changements de la vie ( mariage , divorce ou mobile ) , les conflits relationnels , ou la pauvreté , sont des facteurs de stress typiques qui peuvent conduire au stress. Le stress peut être défini comme une expérience physique à l'intérieur (par exemple , comme la tension musculaire , des maux de tête et fatigue) ou expérience cognitive (par exemple , l'inquiétude ou le manque de concentration ) , souvent en réponse à des facteurs de stress . La cause , cependant, se trouve dans notre réaction aux facteurs de stress extérieurs et nos propres sentiments d'anxiété .

Traits distinctifs

distinctions essentielles entre un trouble anxieux , un trouble mental , et le stress peuvent être faites . Le stress a des facteurs de stress identifiables , tandis que l'anxiété semble souvent déraisonnables , sans source évidente à la fois victime et d'autres . Réaction à une menace perçue dans le passé lointain place des signaux d'anxiété . Contrairement stress, les symptômes d'anxiété persistent indépendamment des facteurs de stress . Personnes atteintes de troubles anxieux se sentent souvent inquiet de se sentir anxieux, se soucier de leur état. L'anxiété interfère habituellement avec la fonction de tous les jours; le stress ordinaire ne fait pas.

troubles

L'anxiété est un trouble mental , le stress n'est pas . Bien que les mêmes zones du cerveau sont impliquées dans les deux, le montant de l'activité cérébrale différente chez les sujets sains et ceux souffrant de troubles anxieux . Chez les personnes atteintes de trouble de stress post -traumatique , la zone du cerveau appelée l'hippocampe est plus faible que dans les cerveaux sains .
Stress vs anxiété

diagnostic dans le DSM- IV pour trouble d'anxiété généralisée exige que les symptômes persistent pendant six mois; une exigence qui découle de préoccupation avec un mauvais diagnostic de stress comme une maladie mentale . Le stress et l'anxiété ont de nombreux symptômes , mais puisque le stress décide que les facteurs de stress disparaissent , la durée semblait une bonne distinction . Récemment, cependant, des preuves de plus en plus penser ceux qui souffrent des symptômes depuis moins de six mois peut très bien avoir un trouble anxieux . Par conséquent, maintenant sous-diagnostic et l'absence de traitement hauts inquiétudes sur les troubles anxieux .