Qu’est-ce que la trinéophobie ?

Trinéophobie (_treɪn.iː.oʊˈfoʊ.bi.ə_) est la peur anormale ou exagérée du chiffre trois, ou des choses liées au chiffre trois. Le terme a été inventé par Edward Podvoll, psychologue à Chicago.

Les personnes atteintes de trinéophobie souffrent souvent d'inconfort ou d'anxiété lorsqu'elles sont confrontées au chiffre trois ou à des éléments liés au chiffre trois. La trinéophobie peut être associée à d’autres phobies comme l’arithmophobie, la peur des nombres en général.

L'un des exemples les plus célèbres de trinéophobie est la triscadécaphobie, la peur du nombre 13. La triscaidekaphobie est une superstition qui existe depuis des siècles et dont on pense qu'elle trouve son origine dans l'ancienne mythologie nordique. Dans la mythologie nordique, le dieu Loki était le 13ème invité à un dîner et apportait avec lui le chaos et la destruction.

Il n’existe aucun remède connu contre la trinéophobie, mais certains traitements peuvent aider les personnes atteintes à gérer leurs symptômes. Ces traitements comprennent la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie d'exposition et les médicaments.

Si vous pensez souffrir de trinéophobie, il est important de demander l’aide d’un professionnel. Un thérapeute peut vous aider à comprendre votre phobie et à développer des mécanismes d'adaptation.