Quels sont les effets secondaires de l’anxiété ?

Symptômes physiques

* Augmentation de la fréquence cardiaque

* Transpiration

* Tremblant

* Essoufflement

* Douleur thoracique

* Nausée

* Diarrhée

*Tension musculaire

* Maux de tête

* Fatigue

Symptômes cognitifs

* Difficulté à se concentrer

*L'oubli

* Confusion

* Mauvais jugement

* Pensées de course

* Pensée catastrophique

* Discours intérieur négatif

Symptômes comportementaux

* Évitement

* Agitation

* Irritabilité

* Colère

* Difficulté à dormir

* Augmentation de la consommation d'alcool ou de drogues

*Retrait social

Symptômes émotionnels

* Peur

* Panique

* Culpabilité

* Honte

* Colère

* Tristesse

* Dépression