Les limites d'exposition à des ions négatifs Symptômes

Les ions négatifs sont naturellement . Les ions sont des atomes qui ont une charge électrique . La plupart des atomes n'ont pas une charge en raison de leur nombre de protons et d'électrons est le même. Cependant, parfois, un atome perd un électron ou un proton . Si la perte se traduit par un atome qui possède plus de protons que d'électrons , puis l'atome devient un ion positif . Si l'atome se retrouve avec plus d'électrons que de protons , le résultat est un ion négatif ou anion . Ne pas obtenir une exposition suffisante à ions négatifs peut causer ou contribuer à la dépression et d'autres conditions de santé, mais les recherches existantes n'est pas définitif . Trouver des ions négatifs

Les ions négatifs sont plus abondantes dans l'air naturel que l'air intérieur . Forces , tels que les vagues et le vent , créent assez d'énergie pour briser les électrons et les protons libres , résultant en ions . Certains prétendent que c'est ce qui explique pourquoi les gens se sentent reposés et détendus à la plage et près des cascades . Il peut aussi expliquer pourquoi les douches ont un impact positif sur l'humeur . Ils peuvent réveiller les gens ou les aider à se détendre . Pour les maisons , les unités d'ionisation négatifs sont vendus à augmenter les niveaux d'ions négatifs dans l'air et à réduire les risques de dépression, d'anxiété et d'autres problèmes .
Mood problèmes

Certaines recherches ont montré qu'une quantité accrue d'ions négatifs dans le sang peut accélérer l'oxydation de la sérotonine , un neurotransmetteur lié à la dépression . En fait , de nombreux antidépresseurs agissent en modifiant le comportement de la sérotonine . Dans une étude de l'exposition d'ions négatifs sur l'humeur et l'anxiété 1982 , les chercheurs ont constaté aucun impact sur les niveaux d'anxiété , tel que mesuré par l' échelle d'anxiété de Taylor manifeste , un 28 -point vrai et le faux échelle mise au point en 1953 . Cependant, les sujets eux-mêmes perçus comme étant plus détendu , moins déprimés , moins tendu et plus calme .

Exercise & ions négatifs

ions négatifs peuvent avoir la santé prestations autres que l'amélioration de l'humeur . Une étude de 1998 impliquant des niveaux modérés de l'exercice d'endurance a constaté que lorsque cet exercice a été fait dans une salle contenant des ions négatifs diastolique niveaux de pression artérielle des individus ont été plus faibles et ont augmenté plus lentement que les niveaux des personnes qui ont exercé sans la présence d'ions négatifs . En outre, les niveaux de sérotonine et de dopamine étaient également plus faibles en présence d' ions négatifs. Cette étude suggère ions négatifs peuvent aider à diminuer la pression artérielle ainsi que l'amélioration des effets à court terme de l'exercice .

Allergies , d'asthme et d' ions négatifs

Dr Harold Nelson, du Centre médical national juif a mené des études dans les années 1980 afin de déterminer si des ions négatifs pourraient également avoir un impact positif patients qui avaient des allergies ou de l'asthme . Après un certain nombre d'études , la recherche n'a pas montré un lien entre l'exposition d'ions négatifs et l'amélioration de ces conditions .
Too Little exposition

Sans une exposition suffisante à ions négatifs , les gens peuvent développer certains problèmes de santé plus fréquemment. Comme les ions négatifs stimulent le fonctionnement du système immunitaire , ils peuvent aider à réduire le nombre de rhumes et grippes gens de contrat . Mauvais respiratoires et des problèmes pulmonaires peuvent également être retracée à de faibles niveaux d'exposition d'ions négatifs , du moins selon certains chercheurs . En fait , la banque suisse a participé à une expérience où ils pompés plein air des ions négatifs dans le lieu de travail de 600 de leurs employés . Le résultat a été une diminution significative du nombre de jours de maladie pris par les travailleurs au cours de l' étude .