Activités de gestion de la colère pour les adolescents qui manquent de compétences sociales
Gestion de la colère est un outil essentiel pour la réhabilitation des adolescents en difficulté . En fait , le manque de maîtrise de la colère coïncide avec de faibles compétences sociales - ce qui entraîne souvent des difficultés à la maison , à l'école et dans des situations professionnelles . Enseigner les activités de gestion de la colère pour les enfants qui manquent de compétences sociales est un moyen nécessaire de transformer un enfant problématique en un adulte fonctionnement . Causes foyers brisés ou des événements traumatiques sont les causes directes des problèmes de gestion de la colère et les compétences sociales insuffisances chez les adolescents . Selon le Miami Valley TechPrep Consortium , la maltraitance des enfants , conflits parentaux , le divorce , le manque de stabilité financière et l'abus de drogues sont les principaux facteurs qui contribuent à le niveau de stress d'un enfant . Les adolescents qui subissent des circonstances bruts dans la maison traduisent leur stress et de colère en public . Beaucoup d'adolescents sont mal équipés pour faire face aux exigences scolaires et comportementales de l'école secondaire , par exemple, quand ils ne peuvent pas contrôler leur colère .
Lecture
adolescents Présentation avec divers exemples écrits de problèmes de comportement les met dans un état physique calme et reposant . La relaxation physique et aide tranquille pacifier l'adolescent , résultant en une augmentation du niveau de concentration . Poser les adolescents à lire une série de différents exemples dans lesquels des enfants de leur âge se comportent mal dans diverses situations . Discuter des raisons pour lesquelles l'adolescent dans l'exemple peut être en colère , pourquoi sa colère lui ou pour autrui autour de lui , et de meilleures façons de faire face à la situation posée obtenir les adolescents d'utiliser leur pensée critique et la résolution de problèmes .
interactivité
Parler de gestion de la colère dans de grands groupes peuvent aussi réduire le stress d'un sentiment d' adolescent en difficulté du doigt à cause de ses problèmes de comportement pauvres . Par exemple , engager le groupe d'adolescents dans une discussion sur ce qui rend chacun d'eux en colère . Demandez à chaque enfant d'écrire au moins une raison sur un tableau noir . Identifier les domaines physiques dans le corps de l'enfant ressent de la douleur lorsque l'on constate la colère et demander aux adolescents de faire des suggestions à l'autre pour faire face aux problèmes . Exercices d'interactivité , comme celui-ci , de promouvoir la compréhension que la colère est normale et sa gestion ne vous rend pas faible ou inférieure .
Techniques de relaxation Relaxation
enseignement fournissent adolescents avec des outils pratiques pour maintenir un niveau de la tête dans des situations sociales . Encourager chaque enfant afin de déterminer ce qui lui permet de " froid " - écouter de la musique ou la respiration profonde , par exemple - d'élaborer un plan d'action pour la détente quand la colère se pose . Rappeler constamment les adolescents que la progression des techniques de relaxation montre la maturité, et le respect de soi et des autres .
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