Façons d'arrêter ongles acérés
Ongle mordre dans une habitude inesthétique nerveux qui peut laisser vos ongles endommagés et les forcer à pousser correctement. Bien ongle mordant peut être intentionnelle , il peut aussi être une habitude compulsive subconscient résultant de la réaction de votre corps à nerfs . Prendre des mesures pour développer des habitudes saines et entraînez-vous à arrêter de se ronger les ongles . Solution anti- morsures solution de se ronger les ongles est un revêtement ongle goût amer utilisé comme un moyen de dissuasion . La solution est la plus efficace contre subconscient , clou habituelle mordre , comme votre subconscient commence à éviter l'habitude en raison de l'amer , le goût âcre . Appliquer la solution chaque matin , périodiquement au cours de la journée et encore la nuit pour éviter de mordre pendant que vous dormez . Vous pouvez appliquer la solution à vos ongles si vous portez le vernis à ongles . Utiliser la solution sur vos cuticules pour éviter de mâcher dans ces domaines ainsi
ongles
peindre vos ongles , ou ont alors peint professionnellement , en utilisant une base de l'ongle durcissement . Vernis à ongles permet de durcir les ongles et les laisse plus résistant contre vos tentatives de mordre à travers eux . La substance acrylique utilisé pour les ongles artificiels fournit un moyen de dissuasion supplémentaire de se ronger les ongles . Les frais d'aller à un salon de manucure et avoir vos ongles professionnellement faits fournit également une incitation supplémentaire à garder vos ongles de votre bouche .
Sevrage Yourself
Travailler votre chemin vers le bas par la sélection d'un seul clou pour éviter de mordre pendant une semaine . Pendant cette semaine , laissez-vous mordre vos autres ongles . Après la semaine , sélectionnez un deuxième clou pour éviter de mordre . Continuez -vous sevrer un nouveau clou chaque semaine jusqu'à ce que tous vos ongles sont hors-limites . Alors que le processus de vous sevrer de se ronger les ongles , un clou à la fois, peut être un défi frustrant , vous pouvez trouver l'inspiration pour continuer une fois que vos ongles commencent à pousser saine et naturelle.
Garder votre mains Occupé
Une des raisons les gens se rongent les ongles , c'est le désir compulsif de faire quelque chose avec leurs mains . Évitez de passer de longues périodes sans utiliser vos mains en ramassant quelques passe-temps pour garder vos mains occupées . Il s'agit notamment de jouer à des jeux vidéo , envoyer des SMS à vos amis ou lire un livre . Prenez votre esprit votre habitude et de concentrer votre attention sur votre nouveau passe-temps .
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