Touche-à- Groupe Activités pour construire l'estime de soi

Pour les personnes ayant une faible estime de soi , il est parfois plus facile de se creuser d'une crise avec l'aide des autres. De réunir un groupe de personnes à faible estime de soi ainsi est une manière de leur donner l'occasion de parler avec des personnes partageant les mêmes idées qui pourront se rapporter à des problèmes de chacun. Il leur permet de travailler à résoudre leurs problèmes en tant que groupe . Il ya beaucoup d'activités différentes que vous pouvez faire qui soulèvera l'estime de soi de chacun. Réactions positives

Une des activités de groupe plus simples et les plus évidentes est juste pour avoir les gens échangent des commentaires positifs . Parfois, nous avons besoin de creuser un trou est un compliment . Demandez à votre groupe de former un cercle , puis choisir une personne pour se tenir au centre . Puis , un à la fois , ont chaque personne dire trois choses gentilles sur la personne dans le centre . Ce ne sert pas seulement dans le but évident de faire quelqu'un se sent bien en lui donnant des compliments , mais il pourrait aussi contribue à remédier à des craintes d'être le centre de l'attention .
Interview

Réalisation d'une entrevue de groupe est une autre façon d'aider les gens à construire l'estime de soi . Un à la fois , ont un membre de votre groupe debout à l'avant de la salle. Puis ont chacun des autres membres du groupe poser une question à la personne . Les questions peuvent être n'importe quoi et devraient couvrir un large éventail de choses , y compris les sports préférés , aliments préférés ou tout simplement la vie en général . Cela donne aux gens la possibilité de vraiment apprendre à connaître l'autre, ce qui les rendra plus à l'aise avec l'autre. Cela donne à la personne interrogée la possibilité de surmonter les problèmes d'estime de soi , il pourrait faire face autant que d'être en face d'une foule . Il est également utile parfois simplement être en mesure d'évacuer et de parler de votre vie .

Apprendre quelque chose

accomplir quelque chose est un moyen efficace pour construire votre auto l'estime de soi . Vous pouvez facilement le faire dans un contexte de groupe en élisant un autre membre de votre groupe chaque semaine à apprendre au reste du groupe une compétence . Encouragez vos "professeurs" d'enseigner quelque chose qu'ils savent que c'est un peu unique. Il serait ennuyeux si chaque personne a appris à faire des biscuits . Cette activité est en fait une voie à double sens de l'estime de soi . Il permet à l'enseignant de montrer une compétence spéciale , et les étudiants se rendre à apprendre à faire quelque chose de nouveau .
Sucrerie jeu

Si vous avez affaire à un foule plus jeune ou tout simplement envie quelque chose de sucré , le " jeu de bonbons " peut être un outil efficace dans l'estime de soi . Ce jeu est mieux joué avec environ 10 à 15 personnes . Distribuez à chaque membre de votre groupe de 10 morceaux de bonbons . N'hésitez les membres du groupe un à un état de temps d'une compétence particulière qu'ils ont. Chaque membre du groupe qui ne peut pas utiliser cette compétence doit donner à la personne parlant un bonbon . Par exemple : vous pourriez dire , " je peux construire un canot . " Toute personne qui ne peut pas construire un canot doit vous donner un bonbon . Cela contribue non seulement à votre groupe de se connaître les uns les autres, mais il vous oblige à réfléchir à ce qui est spécial à propos de vous.