Quelles sont les causes de la faible confiance en soi

? Faibles niveaux de confiance en soi peut vous laisser sentir inefficaces dans de nombreux domaines de votre vie . Votre carrière , la famille, les relations amoureuses et l'amitié peuvent souffrir si vous avez une faible confiance en soi. Selon l'auteur Robert Anthony dans son livre , " Les secrets ultimes de la confiance en soi totale , " faible confiance en soi peut vous faire paraître à d'autres pour le bonheur au lieu de chercher à vous-même et en s'appuyant sur ses propres forces et capacités . Education

Votre éducation peut avoir un impact dramatique sur votre niveau de confiance en soi. Par exemple , si vos parents ne vous ont pas louent lorsque vous avez effectué à l'école ou d'autres activités , vous pouvez avoir une faible estime de soi et peu de confiance en vos propres capacités . Dans les cas les plus extrêmes , vos parents peuvent avoir été indifférent à vous , ne pas réagir positivement ou négativement à tout ce que vous avez fait ou accompli . D'autre part , certains parents fixent leurs niveaux d'attentes trop élevées , et si vous étiez incapable de vivre à leurs attentes , vous pourriez être laissé avec un sentiment d'être inadéquat ou incompétent , qui peut persister à l'âge adulte . Les autres causes parentales de faible confiance en soi comprennent l'abus physique, mental et émotionnel . Selon l'auteur Anthony , pour une raison quelconque , vous avez hérité d'un ensemble de autodestructrices concepts, les croyances et les valeurs de vos parents qui sont devenus ancrés en permanence dans votre psyché .
Relations

vous étiez enfant , vos relations avec les autres ont peut-être produit un sentiment de confiance en soi faible qui persiste aujourd'hui. Par exemple , si vous aviez une nature sensible et ont été taquiné ou victime d'intimidation par d'autres enfants à l'école , vous pouvez développer des croyances que vous étiez en quelque sorte digne de ce comportement . Votre performance à l'école a également un impact sur ​​votre confiance en soi. Selon Anthony , les commentaires négatifs des enseignants, des performances sur le QI et autres tests standardisés et la performance globale scolaire peuvent vous ont laissé avec des sentiments d'insuffisance , incapacité et globalement faible confiance en soi. En tant qu'adulte , vos relations avec vos amis et des partenaires romantiques peuvent également contribuer à la persistance de la faible confiance en soi . En outre , la violence dans les relations amoureuses , les amitiés ou des relations de travail peut vous laisser un sentiment d'impuissance ou victimes et causer des niveaux de confiance en soi faible . Pressions

Société

sociétaux apparaître une certaine façon , avoir un certain style de vie ou jouer un certain rôle peut provoquer de faible confiance en soi. Par exemple, vous pouvez lutter avec votre poids ou d'autres questions liées à votre apparence tout au long de votre vie dans un effort pour se conformer à certaines normes de la société . Selon Aide Guide , attentes de la société pour la beauté , la jeunesse et la minceur sont également un facteur majeur contribuant à une faible estime de soi et la dépression , et en particulier la dépression chez les femmes .