Principaux usages de la sérotonine

La sérotonine est une hormone qui agit comme un neurotransmetteur . Sécrétée par la glande pinéale , située dans le centre exact du cerveau , la recherche montre la sérotonine régule la transmission de l'influx nerveux . En plus d'être un régulateur de l'humeur , la sérotonine est utilisé pour traiter le syndrome post -traumatique de stress traumatique (SSPT ) , le trouble affectif saisonnier ( SAD ) , le stress général , et la fibromyalgie . Les besoins quotidiens de cette hormone est inférieure à 1,5 mg par livre de poids corporel. Stress post-traumatique syndrome de stress post-traumatique
est causée par l'exposition d'un individu .

PTSD est un trouble anxieux qui affectent les individus qui ont été exposés à un événement catastrophique , qui peut avoir menacé leur vie ou inclus témoin mal tragique étant affligé . Ce trouble est le plus souvent liée à des personnes qui ont connu le combat. Les patients sont traités avec une sérotonine Prise inhibiteurs ISRS sélective qui ont un effet calmant sur le corps . Le résultat pour le patient est un effet calmant sur le corps et la réduction du sentiment d'anxiété et d'agressivité.
Trouble affectif saisonnier
Les bananes sont une bonne source de sérotonine .

SAD est une forme de dépression liée au raccourcissement de la lumière du jour à l'automne . Les qualités de l'humeur - amélioration de la sérotonine aider à soulever les esprits de la victime DSRP ainsi que ceux qui souffrent de désordre général . Les sources naturelles de la sérotonine sont la banane , dattes séchées , fromage blanc , le lait , le poisson, la viande , la dinde et les arachides . La luminothérapie dans lequel un patient est soumis à une augmentation des quantités de lumière naturelle à travers une fenêtre ou d'une lampe de soleil , est également efficace dans le traitement de la dépression saisonnière.

Fibromyalagia
la fibromyalgie est charaterized par l'existence de fatigue chronique

fibromyalgie est un trouble caractérisé par une douleur généralisée des muscles et des tendons , accompagnés par des points d'appel d'offres variées sur tout le corps et la fatigue générale . La fibromyalgie touche plus les femmes que les hommes et se produit dans 2 pour cent de la population aux États-Unis . Comme la sérotonine est une hormone de la douleur - combat, il est fréquemment utilisé pour traiter la fibromyalgie . Beaucoup de professionnels de la santé s'accordent fibromyalgie est causée par de faibles niveaux de sérotonine . En plus de prendre des suppléments , la sérotonine peut être prise à partir de sources naturelles de tryptophane . Le tryptophane est un acide aminé qui aide à la production du corps de la sérotonine et se trouve dans le soja, la dinde , le poulet, le flétan , les haricots et le fromage cheddar .
Stress général
Lavande peut induire calme et de bonheur. humeur les neurotransmetteurs qui régissent

sérotonine aider à atténuer le stress chez les personnes atteintes . Les personnes souffrant de stress chronique avantage de compléter leur régime alimentaire normal avec la sérotonine , ou du tryptophane pour augmenter sa production . Dans certains cas , l'aide de lavande peut induire un sentiment de calme et de bonheur. Connu comme un sentir bien hormone , la sérotonine est effectivement réduit par des niveaux élevés de stress et doit donc être rajoutée .