Causes psychologiques de la fatigue chronique mentale
fatigue mentale peut toucher n'importe quelle personne à n'importe quel moment dans la vie . Elle est le résultat du cerveau est surchargé . Cela se produit à partir de l'étude pendant de longues périodes ou de travailler de longues heures . Les symptômes de la fatigue mentale comprennent maladresse , difficulté de concentration, difficulté rappelant l'information et de faire plus d'erreurs que d'habitude . Ces symptômes se produisent habituellement plus tard dans la journée . Tout ce qui provoque l' esprit à se concentrer en permanence , ou tout ce qui provoque un stress excessif , peuvent entraîner de la fatigue mentale . Le seul remède pour la fatigue mentale est une diminution des activités mentales . Déficit de l'Attention avec hyperactivité ( TDAH )
TDAH est caractérisé comme ayant des problèmes d'attention , étant hyperactive , présentant des signes d'impulsivité ou une combinaison de tous. Ces problèmes ne sont pas toujours signalent pas le TDAH , ainsi afin d'être correctement diagnostiquée , les symptômes présentés doivent être hors de la norme; cela est particulièrement vrai des enfants d'âge scolaire . Les symptômes du TDAH comprennent les décisions de difficulté de décisions , difficulté à suivre les conversations et les difficultés de concentration. Le TDAH peut causer des perturbations dans à peu près tous les domaines de votre vie . Les personnes atteintes de TDAH non traité habituellement sur - concentré , penser qu'ils ont juste un problème avec la concentration elle-même. Over- pensée de cette manière peut conduire à l'épuisement mental .
Trouble d'anxiété généralisée (TAG )
GAD est un trouble mental qui provoque l'anxiété chronique et une inquiétude exagérée , même lorsque ces sentiments n'ont pas été provoqué par quelque chose . Inquiétude excessive et l'anxiété de cette manière maintient le surmenage de l'esprit qui conduit à la fatigue mentale . Les symptômes de cette maladie sont la fatigue , des maux de tête , tension musculaire , des douleurs musculaires , des spasmes , irritabilité , bouffées de chaleur et la transpiration. GAD est traitée le plus de succès avec la thérapie , de médicaments ou une combinaison des deux .
Dépression
sentir triste ou déprimé est un phénomène normal de ressentir au moins une fois dans votre vie , et le sentiment est généralement de courte durée , mais pour certains, la dépression peut être une réalité quotidienne . Lorsque vous avez des épisodes quotidiens de la dépression , c'est ce qu'on appelle la dépression clinique . Des signes de dépression clinique comprennent la difficulté à dormir ou trop dormir , fatigue ou faiblesse, agitation , irritabilité , difficultés de concentration, modification de l'appétit et le retrait des activités normales . Parfois, les gens souffrant de dépression s'attarder sur la question qui a causé leur être déprimé . Cela les amène par inadvertance à obséder sur elle . Non seulement cela causer de la fatigue mentale , mais il peut aussi causer de la fatigue physique.
Stress
De temps en temps , nous avons tous le stress sur les choses comme l'école, la famille et de travail, mais ce stress temporaire disparaît généralement lorsque la question nous sommes stressés sur est résolu . Dans certains cas , les gens sont stressés au bord de la dépression . Lorsque vous êtes stressé , vos augmentations de la fréquence cardiaque , votre respiration s'accélère et votre sang est inondé avec de l'adrénaline . Votre corps réagit à cet été à plusieurs reprises ne peut que conduire à la fatigue mentale de l' inquiétude excessive , mais il peut également créer de nombreux problèmes de santé tels que les maladies cardiaques , les problèmes digestifs , troubles du sommeil , la dépression , l'obésité et les maladies auto-immunes .
Considérations
Obtenir un traitement adéquat est la clé pour résoudre non seulement la fatigue mentale, mais aussi l'état psychologique . Les conditions énumérées ci-dessus sont quelques-unes des conditions les plus courantes qui causent la fatigue mentale , mais il ya plusieurs autres qui peuvent aussi causer cette forme de fatigue . Tenir un journal de vos symptômes peuvent être d'une grande aide à votre médecin quand il s'agit de diagnostiquer et de traiter votre condition .
