Qu'est-ce qu'un bon antidépresseur contre l'anxiété et l'insomnie ?

Inhibiteurs du recaptage de la sérotonine et de la noradrénaline (IRSN)

- Effexor (venlafaxine)

- Cymbalte (duloxétine)

- Pristiq (desvenlafaxine)

Bupropion (Wellbutrin)

- Peut être particulièrement utile chez les personnes souffrant d'anxiété et de dépression qui ont des problèmes de sommeil, de fatigue ou de manque d'énergie, des difficultés de concentration ou une perte d'intérêt pour les activités.

Inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS)

- Prozac (fluoxétine)

- Zoloft (sertraline)

- Lexapro (escitalopram)

- Celexa (citalopram)

Antidépresseurs tricycliques (TCA)

- Tofranil (imipramine)

- Anafranil (clomipramine)

- Vivactil (protriptyline)

Mirtazapine (Remeron)

- Peut être utile chez les personnes souffrant de troubles du sommeil et d'un manque d'appétit

Trazodone (Désyrel)

- Antidépresseur aux propriétés sédatives qui peuvent être utiles aux personnes souffrant d'insomnie

Thérapie par la parole . Certaines formes de psychothérapie peuvent être utiles pour gérer l’anxiété et l’insomnie, seules ou en association avec des médicaments.

Changements de style de vie . L'exercice régulier, une alimentation saine et un sommeil suffisant peuvent tous contribuer à améliorer l'humeur et à réduire l'anxiété. Éviter l’alcool et la caféine peut également être utile.