Des chiffres pour combien de temps faut-il passer au soleil ?

Adultes :

* Peau claire : 10 à 20 minutes par jour

* Peau moyenne : 20-30 minutes par jour

* Peau foncée : 30 à 40 minutes par jour

Enfants :

* Nourrisson de moins de 6 mois : Pas de soleil direct

* Enfants âgés de 6 mois à 1 an : 5 à 10 minutes de soleil direct par jour, en évitant les heures de pointe de 10h à 16h

* Enfants âgés de 1 à 3 ans : 10 à 15 minutes de soleil direct par jour, en évitant les heures de pointe de 10h à 16h

* Enfants âgés de 4 à 18 ans : 15 à 20 minutes de soleil direct par jour, en évitant les heures de pointe de 10h à 16h

Il est important de noter qu'il s'agit de directives générales et que le temps que vous pouvez passer au soleil sans avoir de coup de soleil varie en fonction de votre type de peau, de l'heure de la journée et du lieu.

Assurez-vous toujours de porter un écran solaire avec un FPS de 30 ou plus, même si vous prévoyez de vous exposer au soleil pendant une courte période.