Efficacité de l'aide d'une balle anti-stress

de stress est la réponse de l'organisme à la fatigue émotionnelle et physique causée par des sources externes . Les symptômes du stress incluent l'irritabilité , la tension et l' incapacité à se concentrer . Exercice, la méditation et de parler de la question sont tous des moyens typiques que les gens traitent avec le stress . Mais pour une technique apaisante instant , atteindre pour une balle anti-stress . Libérant les tensions

Presser une balle anti-stress soulage refoulée tension musculaire . Comme vos muscles de la main et se détendre contrat , cette tension est libéré . Les nerfs de la main deviennent également stimulée , qui transportent des signaux de différentes régions du cerveau , y compris la zone limbique qui est aussi appelé " le centre des émotions . "
Améliorer la circulation sanguine

bonne circulation sanguine est vitale pour mener une vie saine - et presser une balle de stress peut stimuler votre système circulatoire . Cela peut conduire à votre organisme fournissant plus d'éléments nutritifs tels que l'oxygène et le glucose et l'élimination des toxines , comme le dioxyde de carbone et de lactate , qui permettra d'améliorer le sentiment de bien -être .

De diversion de l'esprit
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La distraction physique d'une boule de stress associé à quelques moments de détente , les yeux fermés et profonde , la respiration lente , une compression systématique d'une balle anti-stress peut vous aider à éclaircir votre esprit et peut-être même trouver une solution à la question stressant .