Comment est d'avoir une attitude saine et positive pour vous

? Bien qu'une attitude positive est souvent difficile à maintenir en période d'incertitude économique et face à des problèmes personnels et des catastrophes nationales et internationales , il peut littéralement être une bouée de sauvetage . Heureusement , les attitudes négatives sont modifiable dans le temps et peuvent conduire à une amélioration de la qualité de vie . Types

attitudes positives peuvent améliorer la santé physique et émotionnelle d'une personne , et peuvent même conduire à l'amélioration de la santé financière et spirituelle , dit Medline Plus .
Caractéristiques Photos

personnes ayant une attitude positive se sentent souvent moins de stress émotionnel et vivent moins de douleurs . Selon la Cleveland Clinic , ils pourraient manquer moins de travail et de projeter une image de soi plus forte , ce qui peut conduire à de nouvelles opportunités dans leur vie personnelle et professionnelle .

Effets

Medline Plus dit que les personnes ayant une attitude positive ont souvent une influence positive sur ceux qui les entourent et sont plus faciles à traiter, ce qui peut rendre un ménage plus facilement de fonctionner , le réseau social et lieu de travail .

Considérations

Avoir un système de soutien social en place peut aider les gens à maintenir une attitude positive , même si les événements de la vie perturbateurs ont lieu .

idées fausses Photos

développer une attitude positive commence pendant l'enfance , mais, selon la clinique de Cleveland , ce n'est pas fixe et peut se développer plus tard dans la vie pour les personnes dont l'enfance a été difficile .

Avantages

Selon Medline Plus , une personne avec une attitude positive plus susceptibles de mange droite , des exercices et a un système immunitaire fort , qui peut conduire à une vie longue et saine . Les personnes ayant une attitude positive ont moins de cas de maladie cardiaque , y compris les situations d'urgence menaçant la vie comme une crise cardiaque , dit Medline Plus .