Comment ne plus avoir peur de Grandir

Grandir peut être très difficile pour certaines personnes en raison de la peur de prendre plus de responsabilités qui viennent avec l'âge adulte . Les êtres humains ont généralement deux types de peur , instinctifs et apprises . La peur associée à grandir est une crainte appris et peut être surmontée. Cependant , pour certains, appris la peur peut avoir des effets paralysants , comme l'anxiété ou la dépression sévère . Mais grandir est une chose merveilleuse à embrasser , parce que vous rencontrez choses nouvelles et excitantes qui viennent seulement à l'âge adulte . Instructions
Le 1

Changez votre perception de la croissance. Au lieu de regarder comme une expérience écrasante peur , regarder comme un nouveau et passionnant moment dans votre vie . Embrasser les nouvelles possibilités que vous aurez que vous vieillissez . Avec l'âge vient également la possibilité de faire de nouvelles choses comme conduire , voter et d'avoir un emploi . En voiture vous donne la liberté d'avoir à demander à tes parents pour une balade ou d'avoir à prendre les transports en commun . Vote vous donne un mot à dire sur se fait élire dans le gouvernement , et que vous ayez un emploi donne de l'argent pour obtenir des choses que vous voulez .
2

prendre plus de responsabilités . Vous pouvez progressivement faciliter votre chemin dans la croissance en ajoutant davantage de responsabilités dans votre vie , un peu à la fois. Par exemple , si vous n'avez jamais eu un emploi , envisager de travailler à temps partiel . Si vous vivez avec vos parents , offrir de payer une facture mensuelle comme la facture de gaz ou de contribuer aux dépenses de restauration . Le plus vous gérez , moins peur vous serez que vous commencez à voir que grandir n'est pas quelque chose à craindre.
3

Débarrassez-vous de tout ce qui vous cramponner à votre enfance . Beaucoup de gens ont un jouet ou quelque chose de leur enfance qui est un souvenir et détient de bons souvenirs . Toutefois , si vous avez une peur de grandir , de se débarrasser de ces éléments pourrait être utile. Redécorer votre chambre à regarder de plus adulte si elle est décorée toujours le même que lorsque vous étiez petit . Rappelez-vous constamment que grandir va être amusant et excitant .
4

Voir un thérapeute . Si votre peur devient écrasante , envisager de voir un thérapeute qui peut vous offrir des outils pour faire face à vos peurs . Beaucoup de gens profitent de voir des thérapeutes et psychologues lorsqu'ils traitent avec les craintes de longue date , les questions et les angoisses . La peur de grandir n'est pas une peur instinctive , et un conseiller ou un médecin sera en mesure de vous aider à comprendre vos peurs et les surmonter.