Comment être lucides

Un esprit clair et sobre est un atout précieux dans ce monde fou . La capacité d' aborder sereinement la lutte de la vie quotidienne va gagner vous respectez vos pairs et vous célibataire comme une personne qui peut faire avancer les choses , même sous pression. Être sobre est une caractéristique que n'importe qui peut atteindre avec un peu de discipline . Instructions
Le 1

modifier vos habitudes . Pour être sobres nécessite que vous n'êtes pas accro à la drogue ou l'alcool , qu'ils soient légaux ou illégaux .
2

vous détacher de vos croyances de longue date . Remettre en question vos propres croyances , et de regarder toutes les questions et les problèmes avec un esprit ouvert .
3

vous renseigner en permanence . Lisez les journaux , les magazines et les sources d'information en ligne , même . Il est important de se tenir au courant de toutes les nouvelles locales , régionales , nationale et mondiale .
4

Soyez logique . Ne laissez pas des rêves ou désirs obtenir de la manière de votre bon jugement . Examiner les conséquences de chaque action avant d'agir . Vous devez examiner tous les effets secondaires et les effets à long terme de ce que vous faites .
5

Gardez vos émotions sous contrôle . Il est normal d'avoir des émotions , il suffit de ne pas les laisser obtenir le meilleur de votre processus de pensée .
6

chercher des choses agréables à faire qui ne nécessitent pas de médicaments ou d'alcool. Passer du temps avec vos proches , faire une promenade ou jouer à des jeux peut vous aider.