Signes physiques de stress et Anxiété

stress et l'anxiété peuvent être causées par une variété de stimuli extérieurs , tels que les soucis financiers , problèmes de santé , et la famille et le stress au travail . Les premiers signes de stress et d'anxiété commencent souvent mentalement et ils peuvent être difficiles pour les autres , y compris le personnel médical , pour observer et évaluer . Une fois le stress et l'anxiété commencent à progresser et rester sans traitement , les signes physiques peuvent commencer à apparaître . À ce stade, vous devriez sérieusement envisager de consulter un médecin pour aider à traiter le stress et l'anxiété . Changements de poids

Un des signes physiques les plus visibles de stress et d'anxiété est un changement de poids drastique . Certaines personnes peuvent perdre leur appétit , entraînant une perte de poids . D'autres peuvent trop manger à cause de stress supplémentaire et commencer à emballer sur les kilos en trop . Les fluctuations de poids sont un moyen pour le cerveau pour traiter le stress supplémentaire d'être mis sur le corps . Il peut choisir de se priver de nourriture comme une forme d' auto-punition . Les crises de boulimie peut apporter un sentiment d'accomplissement et de satisfaction pour quelqu'un qui souffre de stress et d'anxiété constante .
Maux de tête

Maux de tête peut avoir plusieurs causes , en association avec le stress et l'anxiété . La céphalée de tension a tendance à laisser une sensation de préhension de chaque côté du temple et peut provoquer une instabilité ou de sensibilité au bruit et à la lumière . Maux de tête les plus graves sont les migraines et les céphalées de tension artérielle , pour laquelle les soins médicaux doivent être recherchés . Les migraines peuvent être provoquées par le mouvement , le stress ou un bruit fort . Des maux de tête de tension artérielle se produisent quand il ya une augmentation du flux sanguin dans les vaisseaux du cerveau .

Explosions de violence

gens qui ont prolongé le stress et l'anxiété dans leur vie peuvent recourir à des accès de violence . La plupart du temps, ces épisodes sont bénins et aucune personne impliquée est blessé ou blessé physiquement . Dans les situations de stress intense , la frustration refoulée peut mener à l'anxiété écrasante , permettre à quelqu'un d'avoir un accès de violence qui peuvent inclure des maux physiques ou sur un autre peut entraîner des dommages de biens personnels ou public. Si quelqu'un ayant des antécédents d'anxiété et de stress a soudainement pensées violentes ou mentionne la volonté de blesser quelqu'un, un médecin ou , dans les cas graves , l'application de la loi devrait être appelé .

Courbatures et douleurs
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Ceux qui font face à un stress extrême et l'anxiété peut remarquer de nombreuses courbatures et des douleurs . Cela peut être physiquement visible que le corps de la personne peut déformer ou de réagir à des stimuli physiques . Parfois, ceux qui ont ce type de douleur intense peut être diagnostiqué comme ayant la fibromyalgie . C'est un trouble dans lequel le patient éprouve des douleurs chroniques , des troubles du sommeil et des douleurs sensations dans tout le corps .
Attaques de panique

Un des signes physiques les plus inquiétants de stress et l'anxiété est une véritable attaque de panique . Bien qu'ils ne se produisent pas dans tout le monde avec une exposition prolongée au stress et à l'anxiété , ils peuvent apparaître à certains . Les effets peuvent être débilitantes . Certains des symptômes incluent la vision de tunnel , tachycardie , augmentation de la pression artérielle , des changements de vision , le sentiment d' une catastrophe imminente , la peur de mourir ou de perdre le contrôle , la transpiration , sensation d'engourdissement dans les extrémités et l'hyperventilation . Plusieurs de ces symptômes peuvent être contrôlés par des techniques de relaxation et de médicaments.