Les symptômes neurologiques de stress

stress est la friction qui permet à nos esprits pour accomplir des tâches sur un délai et d'effectuer des tâches complexes , et il est une source de motivation pour repousser nos limites . Trop de stress , cependant, peut affecter le cerveau et causer des problèmes et des symptômes semblables à des troubles neurologiques . Sachant que pour certains des signes d' excès de stress peut vous aider à trouver des moyens d'atténuer le stress et reprendre votre vie et de la santé . Comme avec n'importe quel état ​​de santé , le stress peut conduire à un certain nombre de complications , il est donc conseillé de consulter un médecin aussi vite que possible . Identification

stress provoque le cerveau à libérer des corticostéroïdes dans le système endocrinien . Ces corticoïdes provoquent la fréquence cardiaque d'augmenter , augmenter la pression artérielle et d'accroître la vigilance. Au fil du temps , ce changement à la vitesse supérieure provoque des dommages au cerveau et le corps qui se manifeste par une variété de troubles , notamment un dysfonctionnement mental .
Sommeil

un des premiers symptômes neurologiques de trop de stress est des modifications des habitudes de sommeil . Insomnia ( l'incapacité de dormir ) est commun , et les habitudes de sommeil raccourcies , rêves troublants résultant en des nuits agitées , sommeil profond ( l'incapacité à tomber complètement endormi et entrée dans la phase de régénération de votre cycle journalier ) , le somnambulisme et une sensation de fatigue après le sommeil sont également possibles. La privation de sommeil aggrave d'autres symptômes de stress et peut conduire à d'autres problèmes de santé non neurologiques .

Comportementale

stress et le manque de sommeil adéquat contribuent également à comportementale changements parfois associés à des troubles neurologiques . Ils peuvent inclure des sautes d'humeur , de s'en prendre ou humeur volatile , la nervosité , l'anxiété ou un sentiment de catastrophe imminente , une incapacité à se concentrer et une inquiétude excessive . Parfois, les patients confondent ces symptômes des tumeurs cérébrales ou d'autres troubles , qui ne fait qu'accentuer leur cycle de stress.
Autres symptômes

autres symptômes de trop de stress peuvent comprendre l'impuissance sexuelle ou désintérêt pour le sexe, maux de tête , nervosité, perte d' appétit , des vertiges ou un sentiment étourdi . Ceux-ci sont généralement causées par la perfusion de corticoïdes constante dans le système nerveux .
Prévention /Solution

Il ya plusieurs façons de gérer le stress , dont la plupart ne nécessitent pas médicament . L'exercice et la perte de poids ont tendance à contrer les corticostéroïdes avec la dopamine et les endorphines , deux hormones puissantes qui infusent le corps avec un sentiment de bien - être et de plaisir . En outre, supprimer les stimulants tels que la caféine , la nicotine et des stupéfiants ( comme la cocaïne ) pour donner le temps de cerveau à ralentir et à ralentir la production de corticostéroïdes . Enfin , une aide psychologique professionnelle peut vous aider à modifier la façon dont vous traitez les défis et le stress , modifiant ainsi la réponse chimique de votre corps .