Comment évènements de la vie peuvent causer du stress
? Stress est un sentiment de tension émotionnelle , encourus lorsque l'on perçoit est accablé par une demande qui dépasse les ressources personnelles . Le degré de stress que l'on éprouve en tout point est fortement influencée par les conditions préalables , y compris les antécédents personnels , l'interprétation et l'état d'esprit . Craignant l'inconnu
Un changement réel ou perçu dans ses environs , le rôle ou le statut de fournir les motifs de l'incertitude , et les attentes déplacées . Le stress peut être suscité par ces conditions . La peur d'être accepté est commun pour les enfants quand diplôme dans une nouvelle école .
Considérations
Pour un individu de se sentir stressé , il faut croire que pas répondre à une demande sera des conséquences indésirables . Penser qu'un emploi perdu mènera à la ruine financière , par exemple, peut imposer une pression énorme sur la personne .
La nécessité de contrôler
Pour celui qui craintes de perte de contrôle , la confiance en la compétence d'un autre peut être stressant . Une personne peut trouver que dépendre de quelqu'un pour planifier un événement important peut être très stressant .
Séparation des auto
La reconnaissance de la preuve qui est contraire aux croyances d'une personne peut créer un sentiment de déséquilibre interne qui , si elle n'est pas résolue , évoluera dans le stress . Un conjoint qui signifie un engagement à vie connaîtra souche si le divorce semble être la meilleure option disponible .
Dissonance cognitive , la séparation des actions et des croyances de un , est souvent aussi connu que le stress. Un conseiller de la famille qui ne passent pas de temps avec ses enfants subira la charge émotionnelle du comportement incongru .
Stress typique contributeurs
des événements qui entourent souvent la réponse au stress dans beaucoup de gens comprennent la mort d'un proche , un nouveau bébé , difficultés conjugales , de passer à une nouvelle maison ou la ville , commencer un nouvel emploi et la crainte d'un danger physique.
