Comment paraître calme

L' astuce principale d'apparaître calme est d'être conscient des signaux du corps vous donnant off . Ce point est crucial quand vous êtes interrogé , rencontrer de nouvelles personnes ou vous vous trouvez dans d'autres situations stressantes . Le langage du corps est la clé. Pratiquer suivant les habitudes de Calme clés , et paraître calme pendant les périodes extrêmement émotionnelles . Instructions
Le 1

détendre votre visage et pratiquent un sourire facile . Nous avons tous tendance à serrer notre mâchoire quand nous sommes nerveux ou tendus . C'est un cadeau -vous que vous ne vous sentez pas calme . Un sourire facile transmet le contentement et la confiance .
2

Établissez un contact visuel en utilisant un regard fixe qui inclut toutes les personnes présentes . S'élançant yeux montre la nervosité ou la peur, tout en regardant exprime l'hostilité . Un regard fixe envoie le signal aux gens que vous êtes intéressé à eux et votre environnement .
3

Contrôlez votre langage corporel . Gardez votre posture correcte , avec vos épaules en arrière et la tête haute . Si vous avez tendance à rentrer la tête dans ou vers le bas vous pouvez apparaître timide ou stressé .
4

Utilisez vos mains pour transmettre vos sentiments ou de la parole . Détendez vos mains et les garder ouverts et même avec vos épaules . Affiche d'autres personnes que vous êtes détendu et confortable . Calmer vos gestes au lieu de secousses motions ou se tordre les mains .
5

Respirez profondément et desserrer votre corps et vos mains . Bougeotte transmet stress et la nervosité à d'autres.
6

Parler clairement et avec confiance et faire un effort pour éviter les ponts de mots tels que « euh », « URRR » et « comme ».