Qu'est-ce que le trouble de stress post-traumatique (SSPT) ?

Le trouble de stress post-traumatique (SSPT) est un problème de santé mentale ou un trouble anxieux qui peut se développer après qu'une personne a vécu ou été témoin d'un événement traumatisant ou terrifiant. Les événements traumatisants ou terrifiants sont des situations potentiellement mortelles qui provoquent des sentiments de peur, d'horreur ou d'impuissance intenses, tels que :

- Guerres ou combats militaires

- Agression ou abus physique ou sexuel

- Accidents graves

- Catastrophes naturelles

- Apprentissage d'une blessure grave, inattendue ou du décès d'un proche

Les symptômes du SSPT peuvent se développer peu de temps après l’événement traumatisant ou n’apparaître que des mois, voire des années plus tard. Dans certains cas, le SSPT peut être déclenché par un événement ou une situation future qui rappelle à la personne le traumatisme initial.

Les symptômes du SSPT peuvent inclure :

- Flashbacks ou souvenirs intrusifs de l'événement traumatisant

- Cauchemars ou troubles du sommeil

- Difficulté à se concentrer ou à prêter attention

- Se sentir nerveux ou facilement surpris

- Irritabilité ou accès de colère

- Se sentir déconnecté ou engourdi par rapport aux autres

- Évitement des personnes, des lieux ou des activités qui rappellent à la personne le traumatisme

- Difficulté à ressentir des émotions positives

- Symptômes physiques, tels que maux de tête, problèmes d'estomac ou étourdissements

Le traitement du SSPT peut inclure une thérapie, telle qu'une thérapie cognitivo-comportementale ou une thérapie d'exposition, et/ou des médicaments. Avec le bon traitement, la plupart des personnes atteintes du SSPT peuvent améliorer leurs symptômes et vivre une vie épanouie.