Quel stress a un effet direct sur le corps ?
* Augmentation de la fréquence cardiaque
* Augmentation de la pression artérielle
* Risque accru de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral
2. Système digestif
* Risque accru d'ulcères
* Diarrhée
* Constipation
3. Système immunitaire
* Diminution de la fonction immunitaire
* Risque accru d'infections
4. Système musculo-squelettique
* Douleurs musculaires
* Maux de dos
* Maux de tête
5. Système respiratoire
* Augmentation de la fréquence respiratoire
* Essoufflement
* Douleur thoracique
6. Système reproducteur
* Diminution de la libido
* Dysfonction érectile
* Cycles menstruels irréguliers
7. Système neurologique
* Anxiété
* Dépression
* Insomnie
* Difficulté à se concentrer
*L'oubli
8. Peau
* Acné
* Psoriasis
* Eczéma
